前天答应告诉各位艾友如何在艾灸时更好的排烟,做好防范工作。还有几个艾友分享了非常好的排烟方法。 有几个艾友说,在室外艾灸好,这个是不可取的,虽说夏天的室外,温度刚好,但是空气中湿气大,贼风多,不好。因此夏天艾灸封穴就更为重要了,特此提醒! 艾灸时防风比排烟更重要! 下面是我的一点排烟经验,实际上在我的文章里已多次提到过。 核心2点: 1,把烟排除去; 2,风绝不能对着身体吹! 1,我们艾灸时,大房间里最好不要有:强对流的风。 比如,上图显示,下面的绿色箭头是主进气口,风还很大,那么我们艾灸之前,可以先把这个门或者窗户关闭或者关小。 2,这是一个10平米的小房间,右边有个窗户。 2,把小房间的门关闭,把右边的窗户,打开一个缝隙。 3,我们还可以,在窗台上放一个电风扇,对着窗户外吹。 4,我们还可以把窗帘这样..... 因为你的房门关上了,从门缝进来的风不会产生强对流,你在艾灸时,还可以用条大毛巾盖住自己的脚。 我们在厨房、卫生间、阳台或者其它房间都可以这样。 5,客厅和阳台之间有一道玻璃推拉门,靠玻璃门有一个沙发,那么我们可以在沙发上做艾灸。 把阳台的窗户打开一扇,把靠右侧的玻璃门也打开一扇,我们还可以在阳台上放一台电风扇,对着窗户外吹。 不管怎样房间的风,不能对着施灸者的身体吹!很多艾友都是在厨房里同时打开排气扇、抽油烟机做一个临时的艾灸房。 建议大家采用隔姜灸的方法做三伏灸,相对烟小,效果好,价格基本忽略不计! 艾友么还有那些好的排烟方法呢? 如何快速去除身体 房间的烟味? 1,用自己的秋衣秋裤做一套专门的艾灸服,艾灸时穿上,就不会把自己的外套、内衣沾上艾烟。 2,自制桔子祛烟喷雾,就是把桔子皮切碎,浸泡在白酒里10天;然后过滤掉桔子皮,桔子祛烟喷雾就做成了。 艾灸完出门,你可以在自己的外套、手上都喷几下,也可以在窗帘、沙发上喷几下。 如果对白酒过敏,可以把白酒换成橄榄油。 中医艾灸谢谢你的点赞与传阅! |
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