周末了,放下一周的辛苦疲倦,为自己泡一壶茶吧。 | 泡一壶茶,让疲惫的身体活跃起来 从营养学的角度来看,茶叶中含有诸多对身体有益的成分,这些成分组合而成的物质对人体十分有益,它们可以对身体的各个器官组织起到一个协调呵护的作用。 喝一杯茶,品茗闲坐,在不知不觉中,大脑得到了休息与安宁,衰老的脚步慢了下来,身体也变得轻盈了起来。 | 泡一壶茶,让一颗浮躁的心沉静下来 茶可致静,即让心灵变得恬淡安静。 泡一杯好茶,需要茶人清心净静,全神贯注。从置茶、煮水到冲泡,再到最后的闻香品茶。每一步都需要精神专注于茶水之间,在泡茶的整个过程中,锻炼了茶人的耐心和专注,因为稍不注意,茶香就不能完全释放。 一分一秒的凝视间,随着茶叶在壶里舒展绽放,人的心也会跟着呼吸吐纳慢慢静下来。 | 泡一壶茶,让一成不变的生活丰富起来 品茶,不仅给人以物质的享受,更给人以精神的愉悦,怡情、修身养性,让人收益匪浅。 很多人,平时工作很忙,但心灵依旧很空虚,品茶可以给生命一种充实感。闲中品茶可以悟道,是一种清福。忙里偷闲品茗,则是一种身心的放松,也是心灵的粮食,是一种境界。 烦恼很多,但只要杯茶在手,就可以“涤烦”、“忘忧”、“去虑”。 爱茶之人未必爱壶,但爱壶之人必爱茶。 今夜,选一把好壶,为自己泡一壶好茶。懂得品茶、品生活,才能让奔波的心灵有休憩之时。 文章来源:图文为网络整编,版权归原作者所有 |
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