别小看这小小粒，竟有如此奇效

研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的 15 倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸。建议每天吃一把葡萄干，约 30—40 克，坚持 15 天，即可防范眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。