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身体状态和年龄没有直接可供换算的公式，在不同的生活环境影响下，大多数人的真实年龄和身体的实际状态都不相符。身体的变化虽然是逐渐开始的，但是长久之后，变化就会变得非常明显。你的身体年龄与实际年龄相差多少岁？
测试计算方法： 1-5题：选A加3分、选B加2分、选C加1分、选D0分 6-10题：选A加4分、选B加3分、选C加1分、选D0分 11-15题：选A加5分、选B加3分、选C加1分、选D-1分 1、你会多久给身体去一次角质？ A、两周一次 2、你冬天和春天使用的身体乳有区分吗？ A、没有分别 3、你觉得下列那一项不是身体衰老的信号？ A、角质太厚 4、你觉得身体最容易衰老的部位是？ A、胸部 5、这一年中你臀部的变化是？ A、变大 6、手部出现细纹你觉得是哪种信号？ A、衰老 7、你的身体肌肤是哪种颜色？ A、发黄 8、每次洗完澡，你肌肤摸上去的感觉是？ A、粗糙的摩擦感 9、颈部出现横向的皱纹是？ A、一直都存在 10、身体哪个部位的橘皮组织最多？ A、腹部 11、用手指轻触皮肤，观察线条清晰度： A、皮肤很松 12、你身体皮肤的毛孔大小和形状是？ A、多为长形 13、你乳房的形状是？ A、干瘪型 14、你体重是怎样变化的？ A、变重 15、你小腹现在的状态？ A、赘肉明显的游泳圈 测试结果： 得分20以下：你的身体年龄还未满20岁。 从皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度。如果你得分总计在20分以下，那么恭喜你，你的身体年龄还未满20岁呢。偷笑吧，不仅保养得不错，而且身体一年四季都处于极佳的健康状态，即使出现一些小毛病，也能迅速恢复。 得分20～30之间：你的身体年龄在20～24之间。 身体体型及肌肤弹性都还不错，且具有驱除小毛病的能力。但是要注意持续的保养和呵护哦，平时注意防晒，避免熬夜，多吃富含维生素类食物，另外要多饮水，并记得给身体抹上保湿乳液。 得分31～40之间：你的身体年龄在25～29岁之间。 要赶紧敲响警钟了。身体的肌肤弹性已明显衰退，紧致感和张力开始下降。除了采取普通的保养方法外，还应加强运动塑身和按摩的次数，减少赘肉和皱纹的堆积。尽量减少甜点、油炸、腌制食品，有针对性地进行一些食补。 得分41～50之间：你的身体年龄在30～35岁之间。 这是不容乐观的结果，你的身体年龄已经处在30～35岁之间了，而且很可能你的身体年龄要比实际年龄衰老3～5岁。郁闷解决不了问题，赶紧开始对身体进行全面的肌肤护理吧，最好每周做一次。当然，还要注意饮食、锻炼，保持宽容、愉悦的心境。 得分51～59之间：你的身体年龄已经有40多岁。 只能安慰你，勤能补拙，赶紧调整你的身体状态，因为你的身体年龄已经有40多岁啦，很可怕的结果呀，为什么不多关心一下自己呢？因为你的身体早晚会提出抗议的。天生不漂亮不是你的错，但没有细致和温柔，就是你作为女人最大的失误、。从现在起，要开始关注各品牌的金牌抗老产品，谨慎选出那件适合你的昂贵东东。 得分60分以上：你的身体年龄已经达到50岁。 十分不幸地告诉你，你的身体年龄已经达到50岁了。处于这种身体状态的人大多内分泌失调，而内分泌失调就意味着增加了内脏的负担，尤其过了25岁，女人的基础代谢能力开始逐渐走下坡路，如果内脏脂肪堆积，会导致身体年龄加剧老化。你或许已经很努力，只是方式不太对而已。这时，你所需要的仅仅是坚持了，赶紧去找营养师和健身教练吧，改掉不良生活习惯，让自己的身体更加年轻态。 |
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