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常用嘴巴呼吸对身体一定不好！道理十分简单，这是人体本身的构造决定，不然鼻子是多余的！为什么不是耳朵呼吸呢？为什么鱼不是鼻子呼吸？真是个十万为什么了。鱼、人在地球上的各种生物是经过进化适应各自所在生存空间而决定各种的呼吸循环系统(简单叫适者生存)。假如我们用嘴巴呼吸又一边进食那是什么情境你完全明白是不可能的，对吧。但细想起来用达尔文的生物进化论来解释假如人类某一天去外星球生存经过进化来适应那里的生存环境也可能存在嘴巴呼吸，那你是未来的“达尔文”生物学家了，那请您记着我给您的指点，有好事别忘记"百忍成金"呵，先谢谢。最后讲下"腹式呼吸"这个问题有点接近武术了，即大侠们那个气沉丹田(位置是人体下腹部，前正中线在脐中下1.5寸(即自已手指的并排两指)叫“气海"就是丹田了。至于练习很简单，从严格角讲有点像练气功。环境必须静，先放松(包括裤头)排除杂念，用意念想象有一股气陪合慢慢匀速的吸气一直吸到气海(丹田)位置停，暂停后又用意念将这股气慢慢匀速地从口呼出为一次，重复过程就这样，假以事日某一天在呼吸过程中出现有一股暖流在动，证明你成功了。需要注意事项：饭后(要丨个半小时后才能练)，酒后、房劳后、怒气后、心脏不好、高(低)血压不正常、PM2.5超标的环境等不良因素均不适合练。
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常用口呼吸对身体的危害主要有： 一、对咽喉不好，用嘴呼吸容易的咽喉炎； 二、鼻孔内有许多鼻，对空气进行仔细过滤，把灰尘挡在外面，保证肺部和气管的清洁。鼻腔内分泌许多粘液，能粘住溜进鼻孔内的灰尘和细菌。鼻腔还具有对吸入的冷空气加温的作用。 腹式深呼吸 是健肺的好方法，它是在呼吸时让横膈膜下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而不是胸部膨胀。这种呼吸方法有扩大肺活量，改善心肺功能，减少肺部感染等好处。 吸气时腹部慢慢鼓起，要深长而缓慢的吸气。吸气时用鼻子吸，越慢越好，嘴巴要闭紧了，肺部不动。全身要放松，肩膀不能抬，两手自然下垂，以站立或坐下练习比较好。 为了确保吸气时有吸到腹部，可用手按住肚脐下方一寸处，当空气自然进入肺尖时，你就应该会觉得手被推出一些。 呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。这时把气流从嘴里长长的呼出来，呼气的同时不要再吸气了 控制好呼吸的时间。一般一呼一吸掌握在15秒种左右最好，吸气时控制在4--6秒，体质好的人可以屏息1--2秒；呼气时控制在2--4秒，有能力的可以屏息1--2秒。
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长期用嘴巴呼吸，尤其是睡觉时用嘴巴呼吸，会导致面部变形，越来越丑。 至于怎样练习腹式呼吸其实很简算舌抵上咢自然呼吸就可以了，要是找不到感觉的话，可以在吸气的同时缩紧提肛，呼气的同时缓缓放松很容易掌握。 腹式呼吸分顺式和逆式两种，其区别就是顺式吸的时候腹部鼓起呼的时候收紧，逆式与之相反，刚练时自然呼吸既可，等有一定基础在深呼深吸。
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最主要是对肺部有危害，没有经过鼻腔过滤的空气中含有大量细菌，病菌，灰尘，可导致支气管炎，肺炎，以及肺上相关的疾病。第一，呼吸要深长而缓慢。 第二，用鼻吸气。第三，一呼一吸掌握在15秒钟左右。即深吸气（鼓起肚子）3—5秒，屏息1秒，然后慢呼气（回缩肚子）3—5秒，屏息1秒。第四，每次5—15分钟。做30分钟最好。 第五，身体好的人，屏息时间可延长，呼吸节奏尽量放慢加深。身体差的人，可以不屏息，但气要吸足。每天练习1—2次，坐式、卧式、走式、跑式皆可，练到微热微汗即可。腹部尽量做到鼓起缩回50—100次。呼吸过程中如有口津溢出，可徐徐下咽。最好在床上，经常练习坐、站、立、卧的正确姿势。
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嘴巴呼吸不能过滤空气中的灰尘和细菌，长期这样对身体自然不好。 腹式呼吸是在呼吸过程中肚子扩张或收缩而不是胸部，练习腹式呼吸建议在每次呼吸的时候尽量吸满和吐尽。 练习腹式呼吸可以起到增强心肺功能，吐出沉积在肺部中的废气的效果。不过与其单独练习腹式呼吸比如直接练习采用腹式呼吸的吐纳。吐纳是一种通过吐故纳新、收敛浮起等方式提高身体素质的方法，长期练习对身体各方面都会有不小的好处，如果想要学习可以加入古修正发:散意译玖丝三奇。
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常用嘴巴呼吸对身体不好，用鼻子呼吸鼻子相当于一个过滤器把空气中的杂质都隔离在体外，用嘴呼吸这些杂质容易进入呼吸道，对口腔，呼吸道和肺都不太好。腹式呼吸可分为顺呼吸和逆呼吸两种，顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌，在感觉舒服的前提下，尽量吸得越深越好，呼气时再将肌肉收缩。逆呼吸与顺呼吸相反，即吸气时轻轻收缩腹肌，呼气时再将它放松。呼吸在这种方式下会变得轻缓，只占用肺容量的一半左右。舌尖轻轻顶住上腭。逆呼吸与顺呼吸的细微差别：呼吸只涉及下腹部肌肉，即紧靠肚脐下方的耻骨区。吸气时轻轻收缩这一部位的肌肉，呼气时放松。
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常用嘴巴呼吸会影响身体健康，当然不好了。正确的呼吸是用鼻子呼吸， 鼻子里有鼻毛 能阻挡外界的灰尘、细菌等进入人体。有条件的话可以练习腹式呼吸：首先静立或静坐，注意力放在丹田（在腹部），舌抵上鄂用鼻吸气，腹部收缩；再用嘴呼气，腹部扩张。如此长期坚持腹式呼吸对身体大有裨益。
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谢谢邀请。但很遗憾，我不是医生，只能根据自己的体会作以下回答： 人的生理结构哪一部分都不是可有可无的，只用嘴巴呼吸是不是可以，你只要做一个实验便知答案——你用棉花塞住两个鼻孔，用嘴巴呼吸，不用太久，就5个昼夜，120个小时，你便可知道结果：没有鼻孔的通气，不但喉咙发干，连吃饭都很困难。我做过鼻窦手术，切身体会过那个难受。
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不好! 鼻孔中有鼻毛，鼻毛上有粘液，当人们用鼻子呼吸时，空气由鼻孔进入，一些空气中的少量粉尘，颗粒将被吸附在鼻毛上，这些东西是不宜进入气管的，当你用嘴呼吸时，便少了这曾过滤作用，另外鼻子还起到空气的升温作用，冷空气经鼻孔的波折，进入到人体，就没那么冷了，而用嘴呼吸，尤其在冬天，会吸一肚子凉气，会难受。
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用嘴呼吸的人，有可能患如下疾病，阻塞性，过敏性，感染性鼻炎，二，心肺隐患。三，习惯。用嘴呼吸，可引起水气丢失过多，喉咽干燥，发生咽，喉疾病。还可引发呼吸性酸碱中毒。要改变这种状况，一要积极治疗疾病，一要从心因上强迫自己调整习惯。
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