茄子别再炒着吃,夏天这样做,酸辣爽口,米饭要多吃三碗
茄子的做法很多种,个人觉得这种最简单也最好吃,少油少盐但特下饭,蒸一蒸,手撕几下,撒点佐料,一盘菜就搞定了。
食材:茄子,朝天椒,蒜,香菜,生抽,陈醋,芝麻油等
步骤:
一:茄子洗净。
二:将茄子入锅蒸熟。
三:蒸到变色,软烂即可。
四:将茄子撕成细条备用。
五:大蒜捣成末。
六:将朝天椒,蒜,香菜,生抽,陈醋,芝麻油等调料均匀拌在一起。
七:将拌好的酱料倒在茄子上,搅拌均匀。
茄子别再炒着吃,夏天这样做,酸辣爽口,米饭要多吃三碗 99养生网 2017-06-26 17:21:11 茄子的做法很多种,个人觉得这种最简单也最好吃,少油少盐但特下饭,蒸一蒸,手撕几下,撒点佐料,一盘菜就搞定了。 食材:茄子,朝天椒,蒜,香菜,生抽,陈醋,芝麻油等 步骤: 一:茄子洗净。 二:将茄子入锅蒸熟。 三:蒸到变色,软烂即可。 四:将茄子撕成细条备用。 五:大蒜捣成末。 六:将朝天椒,蒜,香菜,生抽,陈醋,芝麻油等调料均匀拌在一起。 七:将拌好的酱料倒在茄子上,搅拌均匀。 1/4
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