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口腔溃疡是生活中常见的“小毛病”，但其不但发作起来疼痛得难以进食，而且部分人还会周期性地反复发作。 炎热的夏天，更是口腔溃疡易发的时期！ 广东省中医院针灸科的谢煜医生，给我们推荐一个针对口腔溃疡的好方法——按摩少海穴。 少海穴，为手少阴心经的合穴，五行属性为土，具有清心火、泻积热之效。中医学中，口腔归于脾、属土，心主火，心火积热影响脾土，上扰口腔，可出现口腔溃疡、疼痛。所以，按揉少海清泻心火、保护脾土，使得心火平复，促进溃疡修复。 取穴：屈肘90°取穴，位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁（即屈肘时肘关节内侧面摸到的圆圆的凸起小骨）连线的中点。 按摩：行指揉法，用对侧拇指按于穴位上，起于四肢固定于肘关节背侧，以微觉酸痛的力度按揉。 按摩时间：每次10-15分钟，每日可行多次。 tips：按揉后，可适量饮用少量淡盐水，促进口腔黏膜的修复。 本文综合整理自广东省中医院 记得最严重的时候是同时长了三个口腔的溃疡！那日子简直了！！所以还是尽量别熬夜吃太多上火的东西，还有，收藏好以备不时之需哈~ 点赞数太少，月末吃土，你们忍心么？ |
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