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来自: 安草堂 > 《太极基本功》
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罕见的古武术——托肩道,你一定没见过!
武术自由谈
武术自由谈。[图片]肩与胯合具体怎么做?主讲:张殿成老师 文字整理:王洪生(2018年9月13日)问:肩与胯合具体怎么做?有点迷茫,我理解是意念和力道的相合对不对?答:肩和胯合,首先我们要弄明白什...
太极拳修炼问答系列(一)
太极拳修炼问答系列(一)太极拳是什么武术?太极拳是内外兼修的,属内家拳。不要把它片面的理解为体操和单一的有氧运动,太极拳是内涵深奥、博大精深的上乘武术。什么是太极拳?阴阳两极的对立统一,...
开肩——武术爱好者和肩颈不适者必练,要松而有“弹性”
传统武术开肩训练——握棍转肩握棍转肩
传统武术开肩训练——握棍转肩握棍转肩。
肩与胯同等重要
肩与胯同等重要。练好开胯的同时建议大家关注一下开肩,肩与胯同等重要,肩的盘活同样要经过专业的训教,“沉肩坠肘”看似简单,真正做...
武术中的力圈
武术中的力圈。在实战中如果可以手脚并用连续不断,从攻击的点数来说,已经具备了高手的特征,而这一切都是由于圈的存在而实现的,现代...
武术秘诀,肩与胯合,肘与膝合,手与足合,擒是死拿是活,
开肩在什么武术拳种,哪个动作中体现得最明显?
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