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□记者 白天 摄影 刘振兴
92岁的麻青根老人从退休开始，每天看完报纸后，都会将值得学习的文章整理在剪报本上，渐渐积累了整整一柜的养生资料。凭借这些“秘籍”，他曾经在89岁时成功化解前列腺肥大危机。“我记得65岁时就已经有起夜症状了。”麻青根老人说，开始时是每晚起夜一次，后来渐渐增加到了三四次，还出现了尿不尽的症状。“自己难受不说，还特别影响睡眠质量。80岁左右的时候，儿女都说我被频繁起夜折腾得整个人一点精神都没有，还影响了老伴的睡眠。”
89岁时，前列腺肥大已经严重影响了老人的生活质量，儿女们都建议手术治疗。然而办好手术相关手续后，老人“临阵退缩”了。“特别怕上了手术台就下不来，当时我就跟儿女说，还是想想别的法子。”
“手术风波”过去后，麻青根老人在报纸上读到了一个“自我按摩治疗前列腺肥大”的方法，于是开始坚持每天为自己按摩，起初疗效并不明显，但他没有放弃，依然早晚两次坚持按摩，渐渐地，按摩效果显现出来了，令老人又惊又喜。“原来小便的时候感觉没有压力，后来坚持按摩，小便感觉顺畅多了！现在三年过去了，我已经恢复了年轻时一觉睡到天亮的状态，再也不受频繁起夜的困扰了！”
如今的麻青根老人，依然坚持每天自我按摩，在他看来，这个治疗前列腺肥大的方法并不“特殊”，最关键的就在于坚持。靠着这份韧性，老人彻底告别了前列腺肥大的各种症状。最近前往医院检查时，曾经直径8厘米的前列腺竟然回缩，如今只有不到6厘米了。
妙招一起学
1.每天早晚两次按摩小腹，顺时针100下、逆时针100下。
2.每天早晚两次按摩气海穴（肚脐下方一寸半位置），顺时针100下，逆时针100下。
3.每天早起前与临睡前分别按摩会阴穴（肛门与生殖器中间凹陷处），顺时针36下、逆时针36下。
专家点评
麻青根老人坚持自我按摩治疗前列腺肥大有科学依据吗？记者就此咨询了德州市人民医院泌尿外科主任、主任医师、教授李新华。
李新华：前列腺肥大又称前列腺增生，是老年男性泌尿系统的常见疾病，很多患者受到误导，认为前列腺肥大只能延缓其发展、无法根治，其实不然，只要规范治疗、定期检查，是可以缓解和根治的。自我按摩不失为家庭保健的重要部分，除麻青根老人提到的几个穴位外，还可以有意识地进行提肛运动，或在身体条件允许的情况下慢跑，都对前列腺有按摩作用，可以缓解症状。
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