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每周的答疑时间又到啦 你有没有同样的困惑？ 老公两小时不回微信，我就怀疑他找别人了…… 为什么中国男人不愿意改变 老公出轨后回归，我的身体无法接受他…… 好奇这些问题的答案嘛
听听让我们靠谱男神卢悦老师，怎么说？
答 怎么调整自己？首先，你要问自己一句话：
“我到底能不能够照顾自己？”
当老公没有回你电话或者微信的时候，你的内心会冒出来哪些话？
估计有些话是：
这些糟糕的话，会让你心情越来越差，直到无法控制自己。
你可以告诉自己：我知道我有一个非常糟糕的自我意象，当对象不确定的时候，我会非常抓狂，做的事情越来越离谱。
另外，要学会训练自己的觉察力，很多时候，我们无法觉察到自己的情绪，就会直接付之行动，付之行动的时候，就会影响我们的关系。
你越是能够觉察自己，越有机会调整自己的心态，对关系也越有利。
处理完自己，然后就是要了解对方。对方不愿意跟你说话，不是不爱你，而是要展现自己的控制感。
男人都需要空间，所以在关系中，你要给他一些自主的空间，他会更爱你的。
比如说，老公刚回家的时候，在刚开始的一个小时的时候，让他一个人发呆，放空自己，去充电，当他充满电了，才有力量跟你说话。
很多女人在老公刚进门的时候，就急切要分享，而这时候很多男人只想要休息。这时候你们的期待就会发生冲突，如果你们能够通过沟通，处理好，就没有问题。
但是很多夫妻不知道如何处理，也都不知道发生了什么，不知道自己和对方的需要是什么。
其实问题很简单，男人需要空间自我修复，给他一个小时，然后自然会有心情跟你说话。
答 很多女人抱怨男人根本不会觉察，不会爱。
可是，你想想恋爱的初期，很多男人是很通情达理的，是吧？我在做咨询的时候发现，很多男人对妻子没有觉察，但是对他的情人，却非常有洞察力，能够共情，说出让女人感动，眼泪婆沙的话。
为什么？
当他的需要得到满足的时候，自然就愿意进入对方的世界。也就是说，当我们情感关系好的时候，我们彼此的觉察和共情多，情感不好的时候，彼此的觉察和共情就很少。
决定一个人会不会爱你，有两点：
有的男人有能力，但是不投入；有的男人不投入，但是有能力。当然，很多男人可能是介于两者之间。
如果双方面都不行的，那才是无可救药了。
当我们看到男人不够投入的时候，要区分一下是哪种。
另外呢，这个世界上有两种人，一种人是往内心走的，一种人是往外界走的。过去的文化，导致了很多男人都是向外界走的，而女人往往更追求内心，不断提升自己，想要改善婚姻，而男人更多追求外界的成就，这也是为什么我们婚姻这么困难的原因。
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