十五个征兆告诉我们：过度打球总是受伤的太快，却明白的太晚

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[图片]在业余球友中，不少球友深受球瘾“所害”，具体表现为：一天不打球，浑身难受；两天不打球，无心工作；三天不打，犹如万蛊钻心。

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不去球场打球，简直控制不住自己啊，控制不住打球的节奏和运动量，很容易导致运动过度。

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很多人都感觉不到自己打球过量了，直到