TED | 睡眠是上帝, 去崇拜它吧

今日可仁邀请大家

跟我一起做一个计算题

假如你每天睡8小时

 那么你生命的33.3%都将花在睡眠上

如果你活到90岁

你会花多长时间在睡眠上？

对，30年的时间

完完全全地都用在了睡眠上。

关于睡眠，我们知道什么？

事实证明

对于占据我们三分之一生命时光的这件事

我们知之甚少

这个视频将颠覆你对睡眠的刻板认知

 改变你对睡眠的想法和观点

 

 '睡眠是上帝。

去崇拜它吧'。 

（本文首发于视频自媒体平台“此念”） 

-------聊 完 再 睡--------

你现在每日几点入睡？

又几点起床？

你对自己的睡眠满意吗？

点这里，去梁友们的大本营