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静以养生
历代的养生学者都十分强调“静里乾坤”、“以静养生”。养生家们认为养生应从身静、心静与清静入手,其中,心静是最为重要的核心。心静:心静与躁形成了对立统一的关系。清静:清静是针对环境而言的。人以家庭为单位,所以清静主要囊括家庭环境内外的清静。如果我们能实现身静、心静和清静,那无疑就抵达了养生的至高境界。
来自: 红的生活馆 > 《起居学》
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为什么要在静中养生
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《道家内丹丹法要义》环境清静对入静很重要
《道家内丹丹法要义》环境清静对入静很重要。我们知道了这个道理,在领会丹法的某些单项要求时,也一定要把综合因素与条件连贯起来考虑,不然就会顾此失彼,甚至难以真正入门。
禅的智慧——自然、清静
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养心静心
养心静心。《素问·病机气宜保命集》云: “神太用则劳,其藏在心,静以养之。”所谓“静则藏神”、“静以养之”,是指神静,而不妄思,也要防止用神太过。因此,心静则神清,心定则神凝,心虚则...
“无念则静,静则通神”,静能养生,静能开...
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道医学堂丨静心
道经中说:“心静则神悦矣,神悦则福生矣。何也? 神者气之子也,气者神之母也。神用则气养矣,气绝则神亡矣。夫欲长生,其在神气相合而心不动,守于内息,神不役于外,无去无来,无出无人,甚然常住。故...
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心静则明 - ◎ 美文共赏 ◎ - 读者之家。心静则明 "无为自化,清静自在",是道家自我心仪的境界。清静自在是一种应有的境界,也是很高的生活境界。先哲们认为,人养生,首在治心,治心...
静者寿
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