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中医普及学堂:养生需要这样子做

 lin-lian 2017-06-30


乳腺增生包块

柴胡5克,枳壳10克,白芍10克,炙甘草5克,当归5克香附10克、郁金10克、陈皮20克、生姜10片。

增生包块,是肝气郁结的产物。

香附、郁金,加强四逆散疏肝解郁功效。

陈皮重用可以治乳腺增生,因为它既能健脾燥湿,又能行气消食,还可以开胃止痛。

春夏养阳,生姜主之。

秋冬养阴,萝卜主之。




妇女盗汗(情绪郁结,阴虚燥热舌头偏红、舌苔少的):柴胡5克,枳壳10克,白芍10克,炙甘草5克,百合、生地、麦冬、浮小麦、大枣。

滋其阴:百合、生地、麦冬、浮小麦、大枣。

解其郁:四逆散。

四逆散四通八达,为血管的运动方。

腑之真得养,脏腑之性得顺,何患疾病不愈。

汗为心之液,麦冬能养心肺之阴。




闭经一种是血枯经闭,一种是血瘀。

血枯偏重中老年人,血瘀偏重年轻人。

有力无力辨虚实,虚则补之,实则疏泄之。

脉无力的要补气血通经。

脉有力的药疏肝理气活血行气。

血瘀闭经用柴胡5克,枳壳10克,白芍10克,炙甘草5克,三棱、莪术各10克,川牛膝30克,益母草15克。



多病原因:吃太饱、动太少、睡不好。

感冒(外感风邪,内伤压抑):

葛根30克、丹参10克、川芎10克),柴胡20克,枳壳10克,白芍10克,炙甘草5克,当归5克

3-5剂、羌活。

一切外感皆当作郁看。

柴胡重用,可开毛孔解表,提邪外出。

羌活乃风药之王,风药悍将,上通下达,气味雄烈,鼓动人体卫气,保卫皮表。

颈部穴位风邪直入,风从哪里来,就从哪里走。




鼻流清涕三点。

第一远寒凉。第二近阳光。第三莫撑饱胀。

鼻流清涕用苍耳子散加黄芪口服液。

用柴胡5克,枳壳10克,白芍10克,炙甘草5克,苍耳子10克,辛夷花10克,白芷10克,薄荷5克。

黄芪口服液可以补中益气,可以提高抵抗力。

《神农本草经》讲,黄芪主小儿体虚百病。

黄芪能补卫气,扶正气,加固人体健康的万里长城,可以加密肌肤对抗风邪的能力。


以上来自中医普及学堂


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