保湿 防晒 基础皮肤护理三部曲: 清洁、保湿、防晒,是基础护肤的三个最重要的步骤。这一期,将为大家解答“皮肤为什么会干燥”“怎样正确地保湿”等大家都关心的问题。 临床工作中,小编常常遇到三种病人~ 病人一:医生,我的脸总是脱皮,有什么药可以改善吗? 病人二:医生,我是油性皮肤,经常长痘痘,我是不是不能用保湿霜? 病人三:医生,我的皮肤非常敏感,是不是什么护肤品都不能用? 想知道这些问题的答案 让我们首先来了解 我们的皮肤为什么会干燥 12 皮肤屏障功能 皮肤角质层含水量为20%-35%,如果低于10%皮肤就会干燥、粗糙、脱屑。屏障功能是皮肤非常重要的功能之一。皮肤的屏障功能形成了对皮肤的“保护膜”,保证皮肤中的水分、电解质等不丢失,保证皮肤的湿润。皮肤屏障功能一旦破坏,皮肤就会像干枯的土地一样变得粗糙、紧绷,甚至出现脱皮、皲裂。 皮肤屏障由我们皮肤表面的皮脂膜和“砖墙结构”所组成。我们的皮肤中的角质形成细胞就像“砖墙结构”中的“砖块”,而细胞之间的脂质和天然保湿因子则组成了“砖墙结构”中的“灰浆”。只有具备了完整的皮脂膜和稳固的“砖墙结构”,才能具有完整且功能正常的皮肤屏障。 皮肤屏障为什么会被破坏? 1 生理因素 很多人生来皮肤就很干燥,与遗传相关;而老年人则因为皮脂腺分泌功能减弱、天然保湿因子分泌减少、表皮变薄、汗腺分泌功能减弱等原因,皮肤相比于年轻人更加干燥。 2 环境因素 在寒冷的冬季,温度降低,汗腺皮脂腺的分泌会减少;在炎热的夏季,紫外线强烈,导致皮肤屏障功能破坏;在空调房中,空气干燥,皮肤水分丢失增多;在大风天,空气流动加强,加速皮肤表面水分蒸发。以上这些环境因素都是不能忽视的导致皮肤干燥的因素。 3 习惯因素 不正确的生活习惯是导致皮肤干燥的常见原因,如过度清洁、过度去角质、过热的水洗澡等。 4 病理因素 一些疾病,如特应性皮炎、银屑病等,会导致皮肤屏障破损。 5 医源因素 外用或口服一些药物会导致皮肤的干燥,如长期外用糖皮质激素,外用或口服维A酸类药物等。 原来 这么多因素都可以导致皮肤干燥 保湿这么重要 小编快告诉我 怎样选择保湿产品 每个人的日常护理过程中,总会使用几件保湿产品,有国产的、进口的、便宜的、昂贵的,其实,不论这些产品有哪些特性,他们的活性成分都是只有三种~~ 保湿成分 1、封包剂: 在皮肤表面形成连续的油脂层,封闭角质细胞间的缝隙,减少水分丢失,如凡士林、硅烷类、角鲨烷、脂肪酸、磷脂、蜡质、固醇等。 2、吸湿剂: 将水分从含水量较高的真皮吸至表皮 ,空气湿度高时可从空气中吸收水分补充给表皮,常见的吸湿剂有甘油、丁二醇、乳酸盐、尿素、明胶等。 3、润肤剂: 是一大组从酯到长链醇的化合物,亲水性成分在皮肤表面铺展成含水丰富的薄膜,形成有利于保湿的微环境,向表皮供应水分,常见的润肤剂有十六烷基硬脂酸盐、蓖麻油、二辛酰基马来酸盐等。 小编你到底在说什么?这么专业,人家不懂。我只要你告诉我哪种保湿产品最适合我啊! 其实,保湿产品的好坏并不是绝对的,只有适合自己的产品才是最好的。只要使用在身体或面部,可以为皮肤提供长时间的湿润感觉,而且没有感觉到刺痛、灼热、瘙痒等不适,就是适合自己的保湿产品。一般来说,具有三种保湿成分的保湿剂才是理想的保湿剂。封包剂减少水分丢失,吸湿剂吸收外界水分,润肤剂形成皮肤的亲水性微环境,达到最佳的保湿效果。而且,我们不建议大家反复尝试不同的产品,而是找到自己最适合的保湿产品后,长期维持使用。 那我应该使用保湿水还是保湿霜呢? 一般来说,建议保湿水结合保湿霜共同使用才能发挥最大功效。单独使用保湿水,效果有限,水分会很快蒸发,对干燥的肌肤改善作用并不好。所以,虽然洁面过后使用保湿水可以提高皮肤的含水量,但需要配合保湿面霜一起使用,才能将水分封锁在皮肤中。 所以 皮肤总是脱皮 并不需要使用特殊的药物 只要 避免破坏皮肤屏障功能的因素 选择一款适合自己的保湿产品 坚持使用 就能改善皮肤干燥的状况 油性皮肤要不要用保湿产品 油性皮肤的人常常油光满面,还不时爆出几颗痘痘,因此疯狂地使用各种强力洗面奶,不停去角质,或是使用具有控油和收缩毛孔功能的爽肤水。殊不知,这样“疯狂的行为”,非常容易破坏我们的皮肤屏障,导致皮肤敏感、脱屑。 其实,油性皮肤中所谓的“油”,是由皮脂腺分泌的,与皮肤中的水分不能相互混淆,所以保湿和控油完全是两码事。 因此,油性皮肤的人仍然需要使用保湿产品,但应选择一款清爽的保湿霜。如果是“痘痘肌”,完整的皮肤屏障也有利于耐受治疗痘痘的药物(很多治疗痤疮的药物会导致皮肤干燥、脱屑)。所以一定不能过度清洁,否则可会得不偿失哦~ 敏感皮肤可以用保湿产品吗 皮肤屏障的受损常常会导致皮肤敏感,表现为使用任何皮肤护理产品和化妆品都会有皮肤瘙痒、干燥脱屑、紧绷、发红等不适。这种情况下,很多患者会停止使用所有的护肤产品,以防进一步“过敏”。 其实,这样做是不对的,完全不使用保湿产品,不利于敏感皮肤屏障的修复,甚至会使得屏障破坏进一步加重。 可是,我使用什么都觉得不舒服啊。 这种情况下,医生一般建议患者使用“医学护肤品”。让皮肤得到充分的休息和修复,使我们从新获得完整的皮肤屏障。 医学护肤品是一类配方简单的温和产品,不含香料,不含防腐剂,仅含有刺激性小的表面活性剂,且生产过程极为严格,上市前经过一系列的评定,证明其致敏性、刺激性非常小。一般适用于敏感皮肤人群使用。 |
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来自: smiller2016 > 《20170701》