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多图干货 | 女生如何通过发挥优势改变生活?

 凯哥私塾 2017-07-01

文 | 刘佳

橙子“天赋才干课”导师

前段时间,我做了一场关于《女性如何通过发挥优势改变生活》的线上分享。分享有将近4000人关注,出乎我的意料,也让我感受到今日女性寻求改变的意愿如此之强烈。

讲座结束后,一些朋友反馈说:听了讲座,她们对“优势是什么”这件事有了新的认识和解读;还有朋友说,“感觉人生真的可以少一些限制,多一个视角来看待自己和这个世界”。

这些说法让我感到欣慰,也让我想起曾经的自己。

对于一个经历了职业的几次转型最终找到热爱的工作和状态的我来说,优势事业确实是老天馈赠给我的礼物;

与此同时,对于一个无时无刻不在家庭和事业之间挣扎、取舍的两个孩子的妈妈来说,优势似乎又成了我最后的“救命稻草”——

我深深地意识到,作为一个既想获得事业上的成就感,又想拥有关系上的愉悦感(包括家庭、社交等方面)的女性来说,如果再任由惯性去补短、随大流地活成别人想要的样子,那么在环境变化如此之快的今天,便真的没有机会去创造属于自己的生活。

我想,创造和掌控自己的生活,而不是跟随,大概才是很多女性真正想实现的人生状态。

所以,优势在我看来,不仅仅是一种能力;优势,其实是一种积极应对变化和挑战的生活方式。

什么在帮助女性获得成功和幸福?

来自ITbusiness和其他公开的报告的调查(加上我个人的总结归纳)显示,支持女性在当今世界获得成功和幸福的核心要素有以下8个:

开放性:成功和幸福的女性更愿意以开放的心态,接受新鲜事物。

懂得求助:女性更懂得在遭遇困难的时候向外界求助,避免让自己处于孤立无援的状态,更易走出困境。

相信直觉:女性更相信直觉,直觉是她们感受自我、感受他人、感受环境的重要能力。

关系建立:女性天然具有与他人建立连接,维护和经营关系的能力。

审美:女性天然代表美,相应地也拥有创造美、辨别美、欣赏美的能力。

沟通协作:女性更擅长与团队成员进行协作与沟通,在需要处理多任务时,更能保持良好心态。

关注人才:作为母亲,孕育和培养下一代的天性,使得女性天然关注人才,善于培养人才。

给予的力量:女性天然具有为他人付出的意愿和力量。

当然,除了以上的8个要素,你可能还会举出很多女性特有的价值和优势,以上的总结也只能代表一部分的观点和调查结果。

但不知大家有没有注意到,不管你提出什么样的新要素,在与人交往、连接、创造这几个维度上,女性都发挥着极其的作用,这也意味着,这几个核心要素是女性创造成功和幸福生活过程中最可利用的优势资源。

什么在阻碍女性获得成功和幸福?

但是,调查显示,尽管女性拥有这么多的优势资源,大部分女性仍然没有基于优势而生活。

在开启优势教练这份事业以后,很多女性问我:“我的生活有很多阻碍和限制,让我无法发挥优势,怎么办?”

我对这些问问题的女性进行了进一步的采访,我问她们:“你们认为,什么在阻碍你们获得成功和幸福?”

以下这张图是我对这些回答的一个总结:

看了这张图,你有什么感受?

我的感受是,不成功不幸福可以有一万条理由,但是通往成功和幸福却只有一个理由。

在我见过如此多的基于优势而生活的优秀女性之后,我发现——幸福最大的障碍不是环境,不是老公,孩子,婆婆,同事,而是我们自己。

那些拥有从容、淡定、喜悦生活的女性们,她们的局限和困境也许比我们很多人多得多,但是让她们拥有幸福生活的,并不是外在的环境,而是内在的心境。这个心境如果用一句话和一张图来解释,便是——女性需要内外兼修。

积极心理学认为,人类最真实、持久的幸福来源于自我修养。所以,女性要想改变现状,就需要从自身改变做起,做到内外兼修。

这里的外指的是:了解外在世界都在发生哪些变化,了解女性拥有哪些机遇;

这里的内指的是:关注内在天赋,构建优势,以不变应万变。

接下来,我们首先谈谈“外”的部分,即今天的女性面临哪些新机遇?

今天的女性面临哪些机遇?

机遇1:个人需求全面升级,驱动力从外驱转向内驱

著名的未来学家Daniel Pink指出,人的驱动力是分阶段的。我们每个个体都是在与社会交互的过程中,逐渐受到更高一级别的驱动力的激发。如下图所示。

这张图很像马斯洛的需求层次理论。这里所谓的外驱力,就是通常所说的奖励和惩罚,也就是胡萝卜加大棒似的激励(社交需求),这也是我们最熟悉的一种驱动力——在这种驱动力的激发之下,我们的需求不断被物质世界、外在的奖励、他人的认可所满足。

但是我们慢慢发现,这种外在的刺激已经不能完全满足我们对于长期的自我实现的需求,有时甚至会削弱我们对一件事情的热情,更无法从根本上唤起我们长期对于一项事业的投入度。

所以,在今天,无论是工作、还是生活,我们都需要新的驱动力——一种让我们感到幸福与充实的内在驱动力——也就是Daniel Pink所说的驱动力3.0(如下图所示)。

Daniel Pink指出,内驱力有三个构成要素,分别是自主,专精,和目的。

自主:我做什么,我决定——人们需要在做什么、什么时候做、和谁做以及如何做上实现自我掌控。

专精:能够运用并改进所擅长的技能,把想做的事情做得越来越好。

目的:创造不同;认可自己工作的价值;让生活更有意义。

未来我们会看到,内在动力会更大程度地决定我们的行为。你会看到,我们周围那些积极自觉投入工作的人,无一不是有自由选择的权利,有机会做喜欢和擅长的事情,并在工作中找到了人生的意义。

为什么我们的动力由外驱转向内驱,对于女性来说是一个机遇呢?因为女性对于内在精神世界的追求是非常执着的。

我在在行上开设的几个话题里,其中关于“如何重新找回职场内驱力”这一话题的咨询量是最大的。在这一话题的来访者里,有80%是女性。她们的共同困惑可以总结为:

迷茫,找不到方向,感觉并不能真正投入在工作中,但是又特别渴望能够投入。

感觉自己有很多的热情和潜能,却不知道该如何被激发和点燃。

随着职场中这类困惑的逐渐蔓延,以及人的驱动力逐步从外驱转向内驱,我总结了市场和个人随之产生的几种变化趋势。

▍对市场来说:

更多小而美的创新型组织会逐渐诞生(创造,审美)

更多个性化的细分产品会越来越受欢迎(个性、直觉)

▍对个人来说:

越来越多以自我实现为目的的职业转型(内在追求,自我实现)

与志同道合的人一起做热爱的事将成为刚需(连接,创造)

从我所做的职业咨询的案例来看,人们对于在工作中能够从事自己真正热爱的事业会越来越看重。这就是从马斯洛的需求理论上讲的自我实现,自我实现就是要真正去实现自己的潜能和人生意义,这样的动力才最持久。

而在这种转换的过程中,创造、连接、审美、直觉、内在追求……这些无疑都是女性相对于男性更加显著的优势——这些女性的特有优势将会在未来的变化中发挥更大的价值。

机遇2:终身学习成为必需品——教育被重新定义

今天我们一直在谈终身学习,事实上,它确实就真实地发生在我们每个人身边,并且会逐渐成为必需品。

在中国今天的大环境下,找自己、做自己的过程,其实就是教育被重新定义的过程。这和我们在第一个机遇里面提到的外驱力转向内驱力是同样的道理。这种被重新定义的过程不仅是针对孩子的,更是针对所有追求幸福的成年人。在一个信息极度膨胀、社会向多元和细分领域逐渐发展的时代,人们不再追求一致,而开始更多地追求个性化。教育更是如此。

今年4月份,我参加了21世纪教育研究院举办的LIFE教育创新峰会,被深深地震撼。在这场峰会上,你会看到,在今天,有那么多机构,个人,以独立的视角在研究教育——包括学校教育,家庭教育,素质教育,儿童教育,成人教育……

有一股巨大的社会力量在推进教育的变革,民间在进行着大量的教育创新,这股力量也在反过来推动由政府主导的公立和主流教育。 而这其中很多项目都是在互联网和新技术的推动下实现的。

我为什么要提到教育,因为女性是格外关注教育的。女性有一个天然的优势,就是关注人才,培育人才——这是女性、尤其是母亲的角色所特别赋予我们的特质。

如果我们去观察今天各种各样的终身学习社群,大家一定都看得到,女性已经成为了绝对的主力军,那些最活跃的学习者、组织者、分享者,一定是女性居多;再去看那些最关注子女教育、未来教育的人,也一定是妈妈比爸爸更加投入。

所以,我总结了一下女性在教育创新中的重要价值,如下图所示:

大家知道,前段时间Facebook的创始人扎克伯格在清华大学的演讲特别提到了“在全世界建立社群”——即找到志同道合的伙伴的重要性。我认为,女性的服务精神和擅长连接的能力,会让全球化终身学习的过程变得更加广泛和持续,并且回归到追求内在的本质。

机遇3:“她”时代来临——女性拥有更多职业可能和机会

在中国,今天的女性有着比以往任何时代更多的追求自我和展示自我的机会。无论从公司中女性高管比例的增加,还是女性创业者数量的急剧上升这些数据,都可以看到,”她“时代正在来临,女性将以自己独特的优势撑起半边天。

《全新思维》这本书里提到,20世纪信息时代的发展主要依靠大量重复性的工作和具有严谨逻辑思维的知识工作者(左脑思维突出),而21世纪概念时代的发展则会主要依靠一群具备高概念和高感性能力的右脑工作者。

▍这里的高概念指的是:

创造艺术美和情感美

辨析各种模式

发现各种机会

创造令人满意的故事

将看似无关的观点组合成某种新观点

▍高感性指的是:

理解他人

了解人际交往的微妙

找到自己的快乐并感染他人

打破常规、探寻生活的目标和意义

21世纪最重要的改变,不会发生在办公室之内,而是源自我们的内心和灵魂。 也就是说,对人生意义、人生价值和幸福的追求,将成为时代主流——而这些(包括高概念和高感性),不正是女性们最具突出的本领和渴望的领域吗?

除了女性管理者和女性创业者一直在增加以外,我还发现,女性作为格外追求自主和意义的一个群体,正在产生更多的“女性专家”——

这些“女性专家”将已有的经验和职业素养和对某一领域独有的需求结合在一起,开发出独具魅力的小而美的产品和业务,有越来越多的女性走上了自由职业和创业的道路,他们将多年的工作经验和对生活独特的理解结合在一起,开辟出一番新的天地。

这其中,不仅包括母婴产品、教育产品,还有很多新型的服务咨询领域,都由这些女性专家创造出来。有很多女性的精彩生活和事业都激励了我和身边的很多女性——

比如,独立创业者,将斜杠青年的概念引入中国,倡导理性思维的Susan Kuang:

她推崇工作生活统一的生活方式,创建了一个小而美的事业,也有自己的杂志和专栏。比如,全职妈妈“虎皮妈”:

她25岁到美国,成为一名全职妈妈,在经历了迷茫、自我怀疑和顿悟之后,开始学会活在当下。

她通过写作记录自己全职主妇的经历和三十岁开始读书的经历。因为热爱写小说,虎皮妈成为了一名非常有名的网络写手,她的公众号【虎皮妈的夜航船】给很多仍在困顿中找寻方向的妈妈们以特别真实的力量。

再比如,完美整合生活和事业的童书妈妈三川玲:

三川玲曾经是一位出版社的编辑。当她的孩子生下来后,她就想:“有没有一个工作,能让我平时在家里和上班做的事是一样的?”进而她想到,“如果我去做儿童书,就能在上班和下班考虑一件事,把我的工作和生活密切地联系起来。”

后来三川玲就开始尝试做绘本。那时才2007年,绘本还不普及。但是她发挥了她特有的直觉天赋,并且整合了之前做编辑的经验,后来成为了真正的童书专家。

三川玲曾经说:“无论在哪个领域,如果你持续地、非常热情地、非常投入地关注一个东西,而且没有人肯花那么多时间和热情去投入做这件事情,那么你必定会看到一个很明显的结果。”

以上几位女性专家的例子让我们看到了新的视角和希望。那么接下来,我们从具体落地的角度来谈谈,作为女性,我们自己,应该如何通过发挥优势来改变生活。

女性如何通过发挥优势改变生活?

前面讲了“外”,现在来讲“内”。积极心理学认为,人类发挥潜能的首要是发现天赋,发挥优势。

我们这里讲的优势,不是一个狭义的优势,不是说只能运用在一个领域或者工作中,而是整合你的家庭、生活、朋友圈和工作的一种广义的优势。

请注意,你的优势是你这个人决定的,而不是你的工作和你的身份决定的。同时,优势的发挥和构建是一个往复不断的过程,而不是一个静态的结果。

因此,基于女性的特有价值(8大要素)和追求内驱力(自主、专精、目的)的前提条件,我提出了女性用优势改变生活的四步骤:

▍步骤一:发现天赋

要想发挥优势,要先从发现天赋开始。

不知大家看到以下两位非常杰出的女性,会立刻想到什么?你们认为,这两位非常有成就的女性——一位是世界冠军邓亚萍,一位是美国脱口秀女王奥普拉,她们的天赋分别是什么才让她们取得了如此辉煌的成就呢?

虽然这两位女性的天赋非常多,但是根据主流媒体曾经对两位的各类评价的总结,我们发现——关于邓亚萍,评价最多的是她的“坚毅”;而关于奥普拉,评价最多的是她的“感染力”。

既然天赋是自然而然、反复出现的可以被高效利用的模式,我们可以发现,“坚毅”和“感染力”便是这两位女性身上分别最突出的天赋之一。

作为女性,非常重要的一个功课便是,发现自己身上独一无二的天赋,并且时时地觉察和运用它,将天赋从无意识地运用转换成有意识地主张和追求的过程。也就是我们经常说的——始于天赋,终于优势。

▍步骤二:刻意练习

从天赋到优势,需要坚持不懈的有效的投入。把天赋和特定领域的知识和技能结合结合起来,形成自己的支持系统,不断地尝试、反思、得到反馈、践行——这个过程需要刻意投入时间和精力。

▍步骤三:资源整合

关于资源整合,我们需要做到以下三点:

1)做好规划:

“作为女性,如果我们想过上一种生活,同时体验成功事业与幸福家庭带来的双重预约与回报,你必须提前做好规划。我们需要尽早预料到,在未来的某段时间里,你将全神贯注地投入事业和工作;而在另一段时间里,你将倾注心血承担关爱家庭的责任。并且,尽可能根据规划,适当调整我们的职业选择。”

——安妮-玛丽·斯劳特

2)跨界整合

我们需要整合的不仅是我们的知识、经验、人脉,我们更需要整合的是我们的经历。而经历中最珍贵的,也许要数我们的痛苦和失败。

J.K.罗琳在哈佛大学的演讲中曾经说:学会面对失败,是人生的必修课。她自己也是在一次次的失败和痛苦中找到了真正的天赋和使命。

我自己的职业生涯也是因为从之前的痛苦和失败中汲取了经验和力量,到现在一步步转化为正向的能量和价值——这个过程愈发地让我体验到:

因为最伟大的创新,其实是改造我们的生活。

3)管理人脉

人脉的重要性不言而喻。在人脉的经营和管理上,女性具备特有的优势。女性想要的是真正可以在职场和生活上“向前一步”,构建自己的“个人董事会”,让连接发生,创造价值。

▍步骤四:自我实现

帮助他人——体谅,宽容,服务精神

创建社群——连接,找到志同道合的伙伴

开辟新事业——整合,创造

女性的同理心、宽容和服务精神会让女性更好地帮助他人;女性的连接能力,会让社群真正实现全球化;女性的整合和创造会让更多小而美的事业成为独特的风景线。

我相信,帮助他人、创建社群、开辟新事业……在通往自我实现的道路上,女性最终会依靠独有的优势而撑起半边天。

积极视角,积极选择,积极实践

总结起来,作为女性,如果我们始终可以有能力发现自己的天赋,在所爱的领域进行大量的刻意练习,整合资源,我们最终都会走在通往自我实现的道路上。

而在这个过程中,用基于优势的视角看待自己和周围的人,永远相信我们有积极的选择,我们就可以创造积极的实践来改变生活——

事实上,这也是积极心理学所主张的——永远积极地关注正面力量,个体才会有机会真正挖掘潜能、创造奇迹,个人和社会才能够得以真正繁荣的发展。

愿所有的女性,都拥有丰盛、幸福的生活。

文 | 刘佳,橙子学院导师,清华大学管理学博士,优势教练,生涯规划师,Linkedin自媒体专栏作家。公众号:佳语。扫描下方二维码即可关注。

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