越早知道这5个道理，你的人生就越少痛苦（值得一生收藏）

1、【活在当下】现在这个时代，不管是达官显贵还是市井小民，大多数人都在受“后悔过去，不满现在，恐惧未来”之苦，把本可以享受生活的时间浪费在了对抗负面情绪上，过去的已经过去，未来的到了再说，把握现在就好

2、【靠自己，不要对别人有过高要求】我们很多人喜欢依靠别人，殊不知，人能靠得住的只有自己。当你对别人要求过高时，你可能会失望，当你无欲无求时，会发现，世界一片美好

3、【接受自己的痛苦】在这个世界上，没有完美的人生，几乎每个人都会经历痛苦，失望，恐惧！我们痛苦的其实不是痛苦事件本身，而是我们把自己的痛苦放大，把别人的生活美化

4、【欣赏身边每一个人】让你痛苦的人和事是阻止你通往快乐的绊脚石，当某一天你能够欣赏每一个人的时候，你就会发现，生活原来如此美好

5、【放下得失】不是所有的失去都是损失，很多失去得到的是成长，丢失的是幼稚与不成熟，只要用心体会，上天对人如此厚爱，一定有一份厚礼隐藏在痛苦的表象之下