艾灸提升记忆力

        对于中医来说，健忘从来不是单独的一种症状，它是在用遗忘来提醒你，要记得关照自己的身体。

        记忆力下降、健忘，并不是单独的一个症状，根源还在于肾气不足。《内经》中说：“肾主骨生髓”。而“髓者以脑为主”，所以肾气其实是大脑的最大“供养者”。记忆力好坏，取决于肾气是否充足、坚固。

        这个时候，买再贵的保健食品都起不到太大作用，因为肾气不足，脏腑机能就要失衡，怎么还有力量去吸收、利用保健品中那些营养物质？真正需要的就是补足肾气，重新给自己的身体充电。

        想要从根本上来解决问题，就要求助于经络和穴位。督灸对于提升记忆力来说，见效很快。

        另外一种提升记忆力的方法，是按摩或用艾条灸督脉上的命门穴，以及处于一条直线上的肾俞。这种方法，尽管没有灸整个督脉的力量强大，但是也起到了很好的补肾益脑作用。在肾俞旁边还有一个志室，又叫“精宫”。这个穴位，能够帮助肾脏很好地输泄寒湿水气，某种程度来说，也强壮了肾脏，提高了它的功能。

　　这些方法，不但对脑力工作者、工作强度大的人有帮助，对于正准备高考的学生，还有一些明显记忆力退化的老人也会有很大帮助。