现在人们更加懂得保护自己,而养生也正以更加迅猛之势越来越受到人们的注意。那男人的养生要怎么做好呢?治疗男性性功能的养精机表示,其实男人尤其是中年男人,需要的是排毒。那么日常生活中男人吸收的毒物该如何排出呢? 首先,平时需要排毒的表现: 注意是不是近来记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振…… 这些都是身体代谢不畅的表现,毒素正在逐渐侵入的身体。而毒素一旦积聚到了一定程度,会堵塞他的血管,损害他的器官,他的身体也会随之崩溃!殊不知,如今的男人在三四十岁就因脑中风而入院的事随处可见。 那么,如何三天排毒呢? 第一天 早餐:鲜奶麦片,或低脂鲜奶一杯,加两片苏打饼干。 午餐:白饭半碗,火龙银耳雪梨,柳橙一个。 晚餐:白饭半碗,闷烧菜色(盖上锅盖,以小火将菜闷至熟)半碟,鸡肉少许,水果适量。 第二天 早餐:蔬果汁一杯,加一份水果。 午餐:加柠檬汁的生菜沙拉一碗,猪手煲黄豆。 晚餐:闷烧菜色(盖上锅盖,以小火将菜闷至熟)半碟,香蕉一根,西红柿青菜汤一碗。 第三天 早餐:白粥半碗。 午餐:白粥一碗,寺院佛中宝。 晚餐:瘦肉粥一碗。 每天应该喝水8-10杯,以帮助清洁肠胃及排毒。 水煮食材口味清爽,减少油份。闷烧青菜,则是有助肝肾休息,帮助排毒去水。 想使用这个三日食谱的先生们,因为吃的少,的确会很容易饿,也比较没体力。所以最好利用周末或休假日,待在家里实行比较“安全”。 五一的三天大假就是个不错的机会! 小鹤提醒:男科疾病多数是生精功能失调或纵欲过度、劳心过度大量耗损精髓、又补而无方所致的精亏症,与精少髓少,脑失所养,皮下神经失养有关,而根本的一点是生精功能下降,生精少导致元气不足、气不固涩所致,其中的纵欲过度、劳心过度大量耗损精髓。所以要从人体的生精器官“睾丸”入手,可以用养精机,提高精子质量,固本培元、补肾养精,可补肾精,壮肾阳,补肾虚,益气力从而达到恢复效果。 |
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