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自卑的戒友还是蛮多的，大家向来可能觉得，自卑就应该代表着懦弱，不擅长与人打交道，逃避、退缩，无法获得自己想要的东西等。
实际上呢，自卑者也并不是像上述描述的如此不幸，这也只是一些表面的大众观念。从更深层的心理影响看，自卑感对于自卑者应该是一种利弊权衡的概念，如果调节利用得当，自卑反而可以成为一种推动个人进步的源动力。
首先，我们需要明确一个观念，那就是人人都有自卑感！基于的说法就是，人无完人。就像戒色问题，我们说手淫是真的可以戒掉，但意淫却不能够完全消除，因为正常人不可能完全没有欲望，这是你自身的生理特征决定的。
所以，戒色只能是用来疏导和制约欲望，而并非是完全消除欲望，更不可能说随着戒色以后会慢慢对异性没有感觉了。自卑感也是，每个人在面对自己不擅长的事情时其实都会多少产生焦虑情绪，而在应对熟悉的事物时则显得得心应手，大家都是一样的。
演讲大师们真的内心毫无波澜？实际上他们也只是经过若干次的训练熟悉了讲台上的套路，可以表现的内心不形于色。他们与台下听众最重要的区别可能不是谁懂得多，讲的更好。也许台下的很多人会觉得如果我总结一下语言上去讲肯定比他讲的还要好，但两者之间最重要的区别只是台上的人已经站在了台上，而台下的人却不敢上台！
很多演讲者都曾是一些自卑、懦弱，甚至口吃者，可他们后来为什么要去练习演讲？这里面的心理机制可能是，原先的弱点让他们产生了心理自卑，当然是一种积极的自卑。心理不平衡了，觉得自己不如别人，所以我就要努力去克服弱点，争取追上或者超过别人，来证明我并不比别人差！
看看残奥会的运动员们就知道了，很多运动员都是抱着一种不服输的心态；还有很多老当益壮的人也都抱着一种不服老的心态。你们觉得我不行，我就偏要证明给大家看，甚至我会做的比你们大多数人还要好！所以，积极的自卑感其实是可以转化成为一种个人驱动力的，想要消除内心的落差，你就需要不断地克服缺点，取得进步。
我们知道，汽车的油箱设计通常需要控制在一定范围内，不能太大，也不能太小。太大了一是缺乏安全协调，二是容易占用车载质量，导致超载等。你想，假如一辆小轿车光载油就占了几吨，它还有力气疾驰吗？同样，太小了也不行，刚打起火就没油了，还怎么跑？
这里的汽车就相当于我们个人，而燃油就可以代表我们所拥有的一定自卑感。自卑感过多？那就会像是超载的汽车被严重拖慢我们的人生行程，阻碍前进，前面有个斜坡可能就冲不上去了；自卑感过少？也不好，自卑感可以让你产生心理压力，没有压力哪儿来的动力？所以，你也需要一定的自卑感来激发自己的进取心。
关于自卑感，大家还需要做一个概念性的区分，那就是积极自卑和消极自卑。我把上述所说的可以转化成积极动力的自卑感归纳为积极自卑；另外还有一类会使人沉沦，或通过一些过于偏激的做法来寻求存在感与心理平衡的心理反应称为消极自卑。
消极的自卑一是表现在一个人是发自内心的真的觉得自己无药可救了，或者说自暴自弃，对生活完全心灰意冷，凡事不求改变，只求逃避。还有一种情况呢？就是自卑者往往是通过一些偏激，或者有损他人的消极手段来获取存在感。比如人们所说的“丑人多作怪”，就是指气质萎靡、自卑的人经常做出一些离奇古怪的事来为难别人，或博取他人眼球；再比如生活中的一些盲目攀比现象，嫉妒心理，恶意攻击、落井下石等行为。
消极的自卑需要时常被审视和提防，并将其改正或者转换成积极的自卑。马云长得美吗？可他很受欢迎啊。心理学家阿德勒有这么句名言：强烈的自卑感就是催促每个人往正面情况以及安全，征服，努力的动机。
可以考虑一个问题，你为什么要戒色？一方面是为了身体的健康，另一方面呢？从深层次讲不就是因为你需要通过戒色的改变来弥补内心的自卑感吗？邪淫导致早泄、阳痿，气质不佳，无论是影响的个人体质还是生活与工作，从本质上看其实都是让你觉得自己变差了，你接受不了现在的自己，你不自卑咋会想要戒色呢？
所以呢？自卑者不应该太自卑，要相信和把自卑感作为一种改变和进步的动力，这是好事。 |
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