夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气。贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。枕头不选对， 越睡人越累。一天吃一头猪，不如床上打呼噜。三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。睡觉不点灯，早起头不晕。要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。千学不如一看，千看不如一练。久住坡，不嫌陡。马看牙板，人看言行。不经冬寒，不知春暖。不挑担子不知重，不走长路不知远。不在被中睡，不知被儿宽。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。耳听为虚，眼见为实。不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。水落现石头，日久见人心。发回水，积层泥；经一事，长一智。宁可做过，不可错过。头回上当，二回心亮。老人不讲古，后生会失谱。老姜辣味大，老人经验多。百闻不如一见，百见不如一干。当家才知盐米贵，出门才晓路难行。光说不练假把式，光练不说真把式，连说带练全把式。砂锅不捣不漏，木头不凿不通。一人说话全有理，两人说话见高低。一理通，百理融。是蛇一身冷，是狼一身腥。香花不一定好看，会说不一定能干。人怕理，马怕鞭。水大漫不过船，手大遮不住天。一时强弱在于力，万古胜负在于理。灯不拨不亮，理不辩不明。好酒不怕酿，好人不怕讲。好茶不怕细品，好事不怕细论。人有志，竹有节。人有恒心万事成，人无恒心万事崩。人不在大小，马不在高低。人往高处走，水往低处流。人争气，火争焰，佛争一炷香。人老心不老，身穷志不穷。人要心强，树要皮硬。人凭志气，虎凭威势。人怕没志，树怕没皮。不怕路长，只怕志短。不怕百事不利，就怕灰心丧气。不怕山高，就怕脚软。不担三分险，难练一身胆。不磨不炼，不成好汉 |
