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1、 用中指跟无名指在眼周轻柔画圈，画圈的方向按照下图所示。按摩36圈。
2 、用中指跟无名指在眼底由内向外按摩，并提拉眼角，最后在太阳穴停留数秒。按摩36次。
3、 用中指跟无名指在眼底快速轻轻拍打。拍打120次。
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