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姜路沙
2017-07-05 06:32
文：毛一帆 人往往会在一种深切的期盼和深信不疑的状态下，等来自己梦想的东西，信心或者信念决定着潜意识的活动，当通过自我暗示向潜意识下达命令时，没有任何事情能够阻止你再“哄骗”自己的潜意识。 每天我们都会能发现，许多人不再努力了，究其原因是他们缺乏自信，他们小看自己，总觉得自己很渺小，什么也不行，因为他们这样想，所以他们真的变成了他们思想中的那种人。这些失去了活力的人们需要重新振作起来，从新认识自我，要把自己看成是第一流的人物，对自己要深信不疑。 下面是一些进行“自我推荐”的办法。 首先，认真回答：“什么是我最优良的品质？”不要急于描述自己。 其次，把你的这些优点写在纸上，然后与你自己面对面的谈话，排除其他杂念，一心一意想着你就是你写下的那个人。 第三，私下里每天至少大声朗读一次你的自我推荐，如果你在一面镜子之前这样做，效果更佳，有力地重复你的自我推荐会使你的血液加快循环，让自己充满激情。 第四，每天默诵你的自我推荐，每次需要勇气的行动前，每次感觉消沉时都应该重复一遍，随身携带你的自我激励计划。 也许有许多人会嘲笑这一增强信心的技巧，那是因为他们不相信成功的自信，对于思想的正确管理。但是，请不要受这些世俗观念的影响，你不是一个凡夫俗子，你心中的自我伟大一些，你也会随之变得伟大。 迈出关键的第一步：肯定自己 你不喜欢别人把你看得很差劲是吧？你特别不喜欢一些假的或者是半真半假的评论是吗？但是一句自我批评的话，其毁灭力量十倍于一句别人批评的话，经常说自己不好的人，最后会相信他们自己说的话，而一旦他们相信自己的话，就会表现的自暴自弃。如果人们给自己一些肯定的想法或者评估，他们会相信这些想法。给自己一些恭维，是增长自信的方法。 不要养成妄自菲薄的习惯，要习惯于说自己好话，你会发现你更喜欢你自己。如果你总认为自己弱小、无能、会失败、低人一等，那么你就注定要成为一个平庸的人。但是，换一种思维方式，即觉得自己很重要，能力很强，属于第一流，工作必定成绩显著，如果这样想，你将会获得成功。要达到自己目标的关键是积极的思索。别人对你能力判断的唯一标准，也只是你的行动。而你的行动是受制于你的思想控制的，因此，你便是你想象中的自我。下面是一些合乎逻辑的、直接的、和易于理解的道理。请你至少读五遍： 一个看重自己工作的人， 会得到如何把工作做得更好的大脑指令： 工作做得更好， 意味着更多提升，更多收入， 更高声誉，更多幸福。 你比想象中的自我要优秀的多 现实生活中，许多人在一些细微的地方总是费尽心思，但却无远大的目标。这种目光短浅的人，在生活中远不如有雄才大志者有竞争力。 你是否问过自己：“什么是我最大的弱点？”也许人类最大的弱点便是自我贬值，自己瞧不起自己。自我贬值的表现多种多样，比如说某个人想与喜欢的姑娘约会，但却迟迟不敢打电话给她，因为他觉得自己配不上她。 下面分享一个帮助你正确认识自己价值的办法： 了解你的五个主要的长处。请几个客观的朋友来帮助你寻找优点，他们将给予你真实的看法。（最常见的优点多与教育、经验、技术、长相、和谐的家庭生活、态度、性格和主动性等有关。） 当你结束这一练习时，你会发现：你比想象中的自我要优秀的多。为此，让你的思想跟上真正的你，不要再瞧不起你自己。 改进你必须改进和能够改进的地方 想想看你有哪些不能让自己满意的弱点，并着手去改进他们。 1.连根拔除所有的小气和报复心理！这种倾向像花园中的野草，你用不着研究它们从何处而来或者是如何生长的，只要把它们连根拔除。经常做练习来决定一件事是否值得斤斤计较。正如林肯的哲学：“我绝不让任何人把我的灵魂拉低到仇恨的阶层中。”怨恨像肿瘤，它会长大到最后吞噬你。 2.跟不诚实宣战！自尊心较低的人，喜欢用谎言来增强他们的形象，但谎言会有相反的效果，它们会更加降低自尊心。说谎会剥夺我们的自尊自重，一无好处，相反地，诚实孕育起来的自尊心，会使你赢得许多朋友。 3.使习惯为你所用，而不是成为阻挠你的力量！习惯是一种自我反应的动作，经常做某事，它就会成为习惯。我们可以选择自己的习惯，正如我们选择食物一样。 通过自我暗示，任何人都可能会登上意想不到的成就的顶峰。下面的一首诗充分体现了这个原理： 如果你认为会打败，那么你已经被打败， 如果你认为不败，那么你不会踯躅不前， 如果你想获胜，却认为无能为力， 那么几乎可以断定你将会和胜利无缘。 如果你认定会输，那么你已经输了。 放眼看看这个世界吧，我们会发现， 有志者事竟成—— 一切都和心态密切相关。 如果你认为出类拔萃，那么你就是如此， 你心高志远，你相信自己， 胜利一定会来到你的左右。 你人生的赛场上，并非总是呼唤 更快、更强 最后的胜利 只属于那个相信自己能行的你！ 下定决心吧，抛弃过去所有不快对你带来的影响，重新建构你的人生。借助自我暗示的方法，克服心理障碍，找回信心。 |
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