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按摩如图所示的合谷和少泽这两个穴位,能够有效地缓解缺乳的现象。
按摩乳房进行催乳,第一步捏乳头,注意力度,一边提一边捏,向各个方向捏乳头。
在喂奶之前,找一块干净的布,擦一下乳头。
然后一边按摩一边观察出乳的情况、乳孔是否打开、奶线是否增多。
第二步就是推压乳晕,从乳头中心向四周推散。
第三步就是推捋乳房,从乳根的位置,食指、中指往上去做推捋。
同时上面的拇指加一些压力,向下压,从乳房往上推,促进奶汁向奶口往外排。
来自: 昵称45125961 > 《待分类》
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