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9款中药茶帮你解决肌肤干燥，还能防治感冒喔~ 2017-05-17 云南中医 本公众号为云南省中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。  冷热交替，很多人都有肌肤干燥、过敏、发痒、畏寒、易感冒等问题，气候干燥，人们易心烦气躁，出现口干、皮肤黯沉等症状，这多是肝血虚、肺阴虚、胃阴虚和肾阴虚带来的。这时不妨尝试中药茶饮，保健又祛病。 1 姜枣陈皮茶能驱寒 材料：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水冲服。 适用于：自觉受了寒便可饮用，或出门回家后饮用。  2 桂枝杏仁陈皮茶专治鼻塞咳嗽 材料：桂枝4克，杏仁5克，陈皮5克，生姜3片，大枣10枚，绿茶5克。开水冲服。 适用于：受寒、鼻塞、咳嗽，可饮用。 3 紫苏茶散寒解表 材料：紫苏5克，白芷4克，绿茶5克。开水冲服，1周内可1—2次。 功效：散寒解表，理气宽中。 4 菊花橄榄茶散胃火 材料：菊花6克，橄榄2枚，茶叶6克。开水浸泡后饮用，1周内可饮1—2次。 功效：用于肺胃热盛，咽喉肿痛。  5 五味冰糖茶养心安神 材料：五味子30克，冰糖适量。五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡30分钟即可。每日两次，代茶饮。 功效：可养心安神，补肾涩精。 6 枸杞大枣茶健脾和肝 材料：枸杞子3克，大枣5枚。将二味开水冲泡，代茶频饮。 功效：可明目滋肾，健脾和肝。  7 菟丝子茶补肾防老 材料：菟丝子15克、地肤子和山药各10克，水煎饮用。 功效：菟丝子可促进内分泌、预防皮肤老化；地肤子清湿热和湿痒；山药滋颜。此茶有促进内分泌作用，有子宫肌瘤、子宫内膜异位症或月经量大的女性不宜喝。 8 参梅饮润口燥 材料：人参3克(切片)，乌梅10克，沸水冲泡，加白糖，代茶饮。 功效：此茶益气养阴，生津止渴。用于口燥，烦渴欲饮，神疲乏力。 9 川贝桑叶饮止咳化痰 材料：川贝母6克，桑叶10克，加水煎煮取汁，加冰糖溶化后代茶饮。 功效：可清热润肺，止咳化痰。 |
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