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还有这种操作?雪糕还能越吃越瘦!

 一飞一文 2017-07-06

炎炎夏日

吃上一个雪糕~

幸福感直线上升有木有!

但是!!

却有些人不能吃!!

热量爆表,谁吃谁胖!



先别着急

今天小编为大家准备了一份瘦身雪糕

没错,吃不胖还能吃瘦的雪糕!

这个夏天终于是清凉的了


香蕉草莓雪糕


材料非常简单,选用自己想吃的水果即可,这里选用香蕉和草莓作为示范。


材料:香蕉、草莓、酸奶


做法:


1、把香蕉去皮切成小块,草莓洗干净、沥干水,把中间心去掉,各自用保鲜袋装起来,放进冰箱的冷冻格里冷冻两个小时或以上


2、把准备好的水果放进搅拌机里,再倒入酸奶,用搅拌机打碎成泥浆。


ps:其实到了这一步,做出来的就是我们平常吃的奶昔,这个时候直接享用也是很不错的。



3、然后倒入模具里,冷藏4个小时左右,就可以拿出来享用了。吃的时候也可以随意搭配自己喜欢的水果,或者不搭配任何水果也是非常棒棒哒



是不是特别简单做法

夏日做上几款自己喜欢的低热量雪糕

简直是吃货的福音啊~


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