炎炎夏日 吃上一个雪糕~ 幸福感直线上升有木有! 但是!! 却有些人不能吃!! 热量爆表,谁吃谁胖! 先别着急 今天小编为大家准备了一份瘦身雪糕 没错,吃不胖还能吃瘦的雪糕! 这个夏天终于是清凉的了 香蕉草莓雪糕 材料非常简单,选用自己想吃的水果即可,这里选用香蕉和草莓作为示范。 材料:香蕉、草莓、酸奶 做法: 1、把香蕉去皮切成小块,草莓洗干净、沥干水,把中间心去掉,各自用保鲜袋装起来,放进冰箱的冷冻格里冷冻两个小时或以上 2、把准备好的水果放进搅拌机里,再倒入酸奶,用搅拌机打碎成泥浆。 ps:其实到了这一步,做出来的就是我们平常吃的奶昔,这个时候直接享用也是很不错的。 3、然后倒入模具里,冷藏4个小时左右,就可以拿出来享用了。吃的时候也可以随意搭配自己喜欢的水果,或者不搭配任何水果也是非常棒棒哒 是不是特别简单做法 夏日做上几款自己喜欢的低热量雪糕 简直是吃货的福音啊~ 推荐阅读: |
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