|
有人说，怀孕真的是一件很讲究缘分的事儿。尤其奋战在备孕大军前线的姐妹们，每个月总是望而兴叹：为什么准时的总是“大姨妈”，就是盼不到“中队长”。 其实怀孕几率大不大，全看排卵周期掐的准不准。快来看看，身体发出准备好迎接宝宝的信号，是不是总是你无意中悄悄就错过啦。  排卵到怀孕成功有多远？ 我们体内每个月都有数个卵泡争先恐后的努力生长，但最后能发育成熟、修成正果的只有一个。 这个最佳卵泡“熟透”了，就会破裂然后排出卵子。 这个时候，卵子妹妹才有机会进入输卵管，在这里等待和突破重围、从千万大军中脱颖而出的精子哥哥相遇。少数有两个成熟卵泡的备孕妈妈，就有可能幸运的怀上双胞胎哦！ 然而，卵子妹妹的生命美好而短暂，一般最多只有24小时，精子哥哥的存活期也只有三天。 所以抓住关键的排卵期，“没有早一步，也没有晚一步”地让他们相遇，你才能够一击即中地顺利怀孕！ 什么是生理周期？ 哇哦，原来精子哥哥和卵子妹妹相遇的时机，还真是“春宵一刻值千金”啊！看来是得好好研究下，抓住这个关键的“排卵期”。 说起这个，那和每个月大姨妈造访的“生理周期”关系可就大啦！ 咱们都知道，一次生理周期大概为21-35天 。可是你知道吗，这个周期还能划分为四个阶段：月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。 第一个阶段，就是定期造访、总带着点小麻烦的经期——“大姨妈”！这个阶段通常持续3-7天； 经期过后，就到了卵泡发育成长的卵泡期； 卵泡成熟后排出卵子的阶段就是我们最最重要的排卵期； 卵子排出后，身体激素开始为受精卵在子宫着床做准备。 如果没有受精，身体自然会撤出“警戒”，继续进入下一个周期。 现在重点来了，我们最关心的排卵期，就出现在卵泡期后，通常为下一次月经开始前的12-16天。 我们来看下一个周期为28天的女性月历表： 在为期五天的排卵期中，宝贵的排卵日只有一天！这个时候抓住机会“啪啪啪”，那怀孕的几率就会大大增加哦！ 如何判断排卵期？ 又是数字又是周期，看的人眼都晕了。那么除了理论计算之外，有没有什么方式能简单粗暴地判断自己是不是正处于排卵期呢？别急别急，糕妈这就来给大家科普啦！ 方法一：测量体温 基础体温绝对是大部分医生都会推荐的排卵期监测方式。基础体温会随着整个生理周期变化而变化，周期前半段体温较低，排卵期那天会达到最低，继而持续上升。 几个月的基础体温记录下来，就能看出生理周期的大致变化，从而进行下一次的预测。 这绝对是靠谱实惠、居家必备、性价比最高的排卵监测大法，除了不能偷懒，没啥别的毛病。 操作要点：清晨睁开眼后第一件事，就是摸出温度计测体温！长期持续、绝对不能偷懒！ |
|
|
