 夏季是“炫腹”的好时机，无奈满肚子的赘肉让人看着像有好几个宝宝的，由于久坐，生孩子，暴饮暴食，喝啤酒等各种原因，肚子上的肉就越来越多了，如何减肚子的赘肉呢？首先大家要进行减脂，让体脂下降，之后再进行马甲线的训练。现在马甲线是衡量好身材的标准，所以你如果还不减肥甩肚腩，情敌都有马甲线了，你觉得你还有机会吗？  你知道马甲线是什么吗? 马甲线其实就是女生肚脐两旁的两条肌肉线条，像穿了马甲一样凹下去，所以被称为“马甲线”。现在很多女星、达人都在练马甲线，已经形成了新的美腹潮流。 怎样练出马甲线，变成真正的性感女神呢？  燃脂瘦腹动作建议每个动作30~40S动作间隔为20S  播放GIF播放GIF播放GIF播放GIF播放GIF播放GIF播放GIF 播放GIF坚持下来小腹的赘肉统统不见 让人艳羡的马甲线也指日可待哦~ |
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