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想要肾好,先排肾毒,如何排出肾毒呢?一个穴位就搞定!

 伊悠帆123 2017-07-07

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许多人都知道,一个人肾好,全身就好,不过,想要肾好,先要排出肾毒,其实排出肾毒,就是等于强肾,然而如何排出肾毒呢?向各位网友分享一个特别简单、实用、高效的方法。


中医认为,人体肾经在小腿内侧有个排除肾毒的反射点。这个反射点位于足内踝上5寸,大约是踝骨上方6个手指宽度位置。这个排毒反射点就在筑宾穴附近,如下图,如果找不到,可以自足内踝后凹陷处向上找痛点,并逐个加以按揉。


按摩时,以单手大拇指按揉即可,每次3分钟,然后换另外一侧。每天早晚各1次。这样就能排出肾毒,肾好,全身就好,如果想保护好自己的肾,请不妨多按按这个反射点,如果老年人想防治尿路结石,护肾,可以每天按摩小腿以及小腿上的排毒反射区即可。



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