糖醋排骨 这道糖醋排骨,不需要放太多的调料也很好吃! 【谜题】手抓肉且带骨(打一食材) 咳~咳~各位食客,有没有跟我一样,看到排骨就走不动路的?快来看看这道糖醋排骨怎么做吧~ 【营养价值】 排骨有很高的营养价值,中医认为,排骨可以补中益气,保胃健脾,增强体力,滋阴壮阳 【食材清单】
【烹饪步骤】 1、排骨切小块洗干净,放入适量冷水,放入葱段、姜片,大火煮至沸腾 2、出过水的排骨,控干水分,备用 3、锅中放入适量油,小火烧热,放入冰糖,不断搅动,是冰糖融化,呈褐色糊状 4、冰糖融化后,放入控水后的排骨,进行翻炒,使糖汁均匀的裹到肉身 5、待排骨表面微微焦黄,加入适量料酒、生抽、醋,均匀翻炒,接着放入热水,没过排骨最佳,放入少量的盐,大火烧开后,转至小火炖煮 6、一小时后,大火收汁,过程中不断翻炒,防止粘锅,一道香喷喷的糖醋排骨,就出锅啦! 小贴士1、排骨选用新鲜的,新鲜的排骨做出来味道会很好 2、排骨过水后,控干水分即可,不要放入冷水中过冷! |
|