实际上,很多疾病都不是先天的,是后天人为造成的。如何治疗很重要,但是更重要的是我们在生活中如何去防范! 生活中可以引起膝盖疼的原因有很多,比如不良的行走姿势和过度的身体负荷,都会造成我们膝部关节的劳损进 材料:2斤麦麸、2斤醋、2两花椒2两{100克}徐长卿、一大把艾子,共5样药材。 做法:首先用水把花椒,艾子,徐长卿放些水{不要太多}煎一下,再把醋倒进去烧开,然后把麦麸放进去拌匀。要不干不湿。 再准备个棉布袋,把拌好的药装进去。放到腿痛部位热敷。为了防止散热快。上面盖上毯子保暖。再用时,把布袋里的药放在锅里蒸一蒸,热了可以再用。一直用下去。常蒸它也不坏。 用法:每天一次或者两次。天天热敷一直到好。 当然如果您想要更方便快捷的方式的话,可以试试中药外贴的方法,蒙古王中药贴,是以最快的给药方式,它一不经过消化道,二不经过血液循环,能使足量的药物经过皮肤快速直达病灶,完全省去了消化吸收血液循环两大环节,即不伤五脏六腑又提高了治疗速度,所以广受骨病患者认可。 小贴士: 在膝关节受伤后的 48 小时内,冷敷可以消肿并减轻疼痛。 冷敷方法是在塑料袋中装入冰块,然后将冰袋包裹在毛巾内,再敷于患处(不要直接用冰敷上去),每天 3~4 次,每次 15~20 分钟。 72 小时之后,可以洗热水澡或用热毛巾敷在患处,每天 3~4 次,每次 15~20 分钟。 |
|
来自: 培训班背包 > 《保健 养生 中医》