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人生三大长寿丸:吃饭、睡觉和放下

 dawn的图书馆 2017-07-08

人生三大长寿丸:吃饭、睡觉和放下

最近,常听朋友说,做人真累啊。

是啊,做人累,这是大多数人的想法。其实,人生下来,就是在奔赴死亡的路上的。没有谁能长命百岁,就是彭祖,也只是传说活了四百多岁,最后,一样要喝黄泉路上的孟婆汤。所以,我们要明确自己在奔赴死亡的这个生命历程中的意义。有些人说,我要吃喝玩乐;有些人说,我要追逐太阳;还有些人说,我要浑浑噩噩。其实,有这些想法的大有人在,而不知道自己要怎么度过自己一生的,更是数不胜数。

人生三大长寿丸:吃饭、睡觉和放下

那么,究竟要怎样过完自己的一生呢?这个世界上,有伟人,有科学家,还有很多为了理想而日夜奋斗的梦想家。这些人,离我们比较远,更多的,是和我一样的,为了生活,日出而作日落而息的凡夫俗子。所以,像我们这些凡夫俗子,自然要明确我们生存的意义和方向,那就是:做人俗一点,人生更悠闲。

人生三大长寿丸:吃饭、睡觉和放下

首先,该吃饭的时候吃饭。人生铁,饭是钢。这是名言,也是经过无数生命验证的至理。有些人喜欢花天酒地,在该吃饭的时候不在家吃饭,而是喜欢花天酒地,他们吃的不是饭,是金钱,是青春,是在损耗着自己的生命。该吃饭的时候吃饭,是到了吃饭的时间,到自己的家里,或者在单位,或者在自己寄居的一个角落,平平淡淡地,安安静静的,从容愉快地吃完自己的饭:或者一碗米饭几碟小菜,或者两个馒头一碗蛋汤。生命就是这样,因为从容,所以你更悠闲,因为悠闲,所以,生命就会赋予你更多的光阴。

人生三大长寿丸:吃饭、睡觉和放下

其次,该睡觉的时候睡觉。很多人,为了生活,不知疲倦,日夜操劳,有时候,为了多赚点钱,付出了健康的代价。在医院里,我们看到许多人因为过度操劳而得大病的人,他们的愁苦和不健康,就是用自己的日夜操劳,没有及时休息而换来的。所以,我们要懂得:该睡觉的时候睡觉,哪怕无法及时睡觉,也要及时补觉。有些人,因为工作的原因,或者上夜班,或者要加班,这些人,都非常辛苦,所以,要懂得下班后及时补觉,因为,睡觉是最补的良品。该睡觉的时候睡觉,能让你一觉醒来,轻松愉快,从而更加悠闲自在。

人生三大长寿丸:吃饭、睡觉和放下

第三,该放下的时候要放下。放下,是指对自己本该拥有的东西的一种放弃,一种心甘情愿的置之不理。我们在上班的时候,努力而投入的工作,可是,到了下班的时候,只要不是非常重要的事情,我们都要懂得及时放下,别老想着隔壁的老李昨天加班多赚了一千,今天我也要加班赚回;同办公室的小丽刚才受到老板表扬,我也要努力加班让老板刮目相看,等等。有人认为,跟人斗,跟人比,其乐无穷。其实,拥有这样的一种“乐”,是一种病态的心理,更是一种隐性的折磨。我们要想悠闲一点的生活,就要懂得及时放下,一笑而过。

人生三大长寿丸:吃饭、睡觉和放下

真正悠闲的人生,是一个人,甘愿做一个俗人,在该吃饭的时候吃饭,在该睡觉的时候睡觉,在该放下的时候放下。这不是一种消极心态,而是一种积极的人生。因为,一种悠闲的人生,才有更多的精力投入到每一天的工作中,也才能做出更有积极意义的事情来。更重要的,它能让你更加健康,更加长寿,做这样悠闲而长寿的俗人,你难道不愿意?

人生三大长寿丸:吃饭、睡觉和放下

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