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肩周炎是肩关节疼痛及运动功能障碍的一种综合征，西医主要还是肌肉和韧带发炎。用的都是止痛消炎的药，可以一时很快恢复。但是这个肩周炎，一般都是肌肉韧带劳累过度或血流不畅供氧不足，代谢出乳酸（乳酸堆积过多会感觉到肌肉酸痛）而诱发的病症，使用西药多数都是治标不治本。 肩周炎是一种女性多于男性、老年多于青年的病症。中医学中，本病称为“漏肩风”“肩凝”等，属痹证范畴。多因年老体虚，风寒湿邪乘虚而入，致经脉痹阻；或跌仆损伤，淤血留内，气血不行，经筋作用失常而导致本病。 根治的原则和目的必需是消掉堆积过多的乳酸、消掉炎症，提高自身的血氧浓度，才会达到标本兼治。根据肩周炎的不同阶段，可试用以下方法治疗： 肩膀疼 读各家医案，治疗肩周炎多以寒凝血瘀论治，效果极为缓慢。我也曾试过多种方法，皆不尽人意。偶翻《医学心悟·肩背臂膊痛》一章，云：肩臂痛，古方以茯苓丸，谓痰饮为患也，而亦有不尽然者。 笔者重新翻开《方剂学》，找到茯苓丸一节，才恍然大悟。“两臂疼痛，手不得上举，或左右时复转移，或两手疲软，或四肢浮肿，舌苔白腻，脉沉细或弦滑”乃是“痰停中脘证”。 于是，拿来试用。为加强疗效，笔者加用理中汤以温化痰湿，加姜黄引诸药达肩部，效如桴鼓。共治疗五例，皆不过五剂。 处方：姜半夏9克，茯苓12克，炒枳壳10克，芒硝3克，党参15克，白术25克，干姜10克，炙甘草6克，姜黄10克。五剂。 治好病例：女，70岁。左肩周炎。肩部明显萎缩，平举不超过30度，疼痛致夜不能寐。舌淡苔白浊，脉滑。病程半年有余，中西药、膏药都试过，没有明显效果。 只服用四剂，肩关节就恢复了正常（出现过腹泻）。【本段摘自中医学友会】 半夏 要是家里不方便炖中药，也可以直接用——生姜贴。当然如果你内服兼外敷双管齐下效果最好，治标又治本。大家可以根据自己的情况而定。 生姜首载于《神农本草经》，书中将其列为上品，有“去臭气，通神明”之效。《伤寒杂病论》中治疗汗后筋脉失养身疼痛的桂枝新加汤用生姜四两，治疗诸肢节疼痛、身体魁羸、脚肿如脱的桂枝芍药知母汤用生姜五两。此两方为治疗疼痛具有代表性的方剂，方中生姜用量均比较大，可见张仲景当时已经把生姜作为温经散寒止痛的一味主药使用。到明代李时珍在《本草纲目》言其：“生用发散，熟用和中，解食野禽中毒成喉痹；浸汁点赤眼，捣汁和黄明胶熬贴风湿痛。” 现代美国专家研究发现，对于关节炎患者，高纯度的生姜提取物可改善其膝关节疼痛症状。丹麦生物化学家莫腾·韦德纳1999年6月15日也在纽约宣布,他们花费400万美元经过长达7年的研究并通过对丹麦、新加坡和美国近千名病人的临床试验,证明生姜中的滋纳辛成分对治疗关节疼痛有独特功效。 生姜 而生姜制成生姜贴，贴于穴位处，根据中医“通则不痛，痛则不通”的原理，渗透皮表，驱寒祛湿消肿止痛，将生姜的药效最全的发挥出来。 每个人体内寒湿不一样，贴上的身体的感觉也不一样，开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉，持续时间12个小时以上效果很好。 刚开始是凉，那是姜精油的有效成分在挥发打通经络，过一会之后就会热辣的感觉，那是进入寒气淤住的地方，之后渗透进去，最后就会变成温温的热感觉~温度不会很高哦，姜贴里含有高纯的姜精油成份！ 肩周炎患者锻炼动作： 1、甩手：患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 2、拉手：患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 3、展臂：肩周炎患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。 4、旋肩：肩周炎患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。 5、拉毛巾动作：患侧胳膊从下面向上，另一只胳膊从上面去拉患侧胳膊，两手拉一条毛巾，动作像在搓背。 6、爬墙动作：面对墙壁站立，双臂紧贴墙上，手指带动手臂向上做爬墙的动作，尽量让双臂向上爬得高一些，直到疼痛不能向上为止。 肩膀疼 本文观点源自网络，如有侵权还请联系我删文，如果客观喜欢，可以动动小指头关注小编哦，小编定会竭尽全力，做一个称职的知识搬运工~ |
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