给宝妈推荐几个夏天常用小验方，很不错哦！

经常找儿科医生采访写文章，也积累了一些小验方，宝妈们请收藏哈。

暖胃方：大枣龙眼粥

越是夏天，孩子越容易吃凉东西伤胃引起胃寒。这时候，宝妈们不妨给孩子做一道大枣龙眼粥。

取大米50克，大枣、龙眼各3颗。先把大米放在锅里煮粥，粥熟以后加上大枣和龙眼，再熬上10分钟即可。大米健脾养胃、补中益气。红枣性温，归脾胃经，有补中益气的作用。龙眼也就是桂圆，有温阳健脾的作用。所以整个方子健脾养胃，温阳益气。

中医讲，春夏养阳，秋冬养阴。春、夏天为什么要养阳？因为阳气是外散的。经常熬大枣龙眼粥给孩子喝，对小家伙的身体也非常有帮助。

发烧咳嗽：麦冬粳米粥

《本草分经》中说，麦冬“甘、微苦，微寒。润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水”，所以麦冬有清热、止咳、化痰的作用。

如果你的孩子发烧、咳嗽、有痰，这时候可以把麦冬30克用清水洗净后加水熬成汁，然后用麦冬汁加粳米熬粥给孩子喝。当然，如果是高烧最好上医院去就诊。

单纯发烧：西瓜汁

《本经逢源》中记载：西瓜能引心包之热，从小肠、膀胱下泻。也就是说，西瓜有清热、利尿、解渴、除烦的作用。

如果你家孩子最近发烧了，也没有什么别的症状，烧得也不高，精神也还可以，那可以榨些西瓜汁给孩子喝，同时注意给孩子补水，这样孩子喝水多尿得多，热量顺着尿液排走快，烧就自然退得快了。

咳嗽嗓子疼：二花鸡蛋茶

有很多孩子到了夏天会出现咳嗽、嗓子疼、黄痰，这可能是外感风热引起的。要说这不是什么大问题，上医院也行，孩子在家抗抗也就过去了。

这时候妈妈的作用就凸显了。取金银花10克，加一小碗水大火烧开后煎5分钟，然后给孩子冲碗鸡蛋茶喝，孩子是热症嘛，所以可以加点冰糖调调味，但是不要加太多。金银花清热解毒、疏风解表的作用。但是家长注意，因为金银花性寒，所以喝上三天左右，孩子病好就可以了，不用多喝。