28种常见病症的饮食禁忌来自：http://www.isapt.com?13小时前?|阅读原文都市生活的紧张运转，让各种健康小毛病屡见不鲜
。人体有着自动调节平衡的功能，通过注意饮食禁忌，用更柔和的方式配合身体的调整，能将疾病和药物对身体的冲击大大降低。了解一些常见病
症的饮食禁忌，是对自己的关怀呵护，也是对家人的保护。头痛：1.忌烟、酒、茶等刺激物；2.忌肥甘厚腻；3.忌公鸡、螃蟹、虾、
鹅肉、羊肉、狗肉等食物。发热：1.忌油腻、煎炸食物及生冷、硬固、不易消化食物；2.忌食物过量；3.忌烟、酒及辛辣有刺激的食
物。感冒：1.忌冷饮冷食；2.忌油腻食物、油炸食物；（天下养生网）3.忌酸、腥、辣刺激性食物；4.忌烟、冷饮；5.忌浓
茶，因茶叶含有咖啡因，不利退热。发质枯黄：忌过咸的食物。脸色苍白：不宜多吃寒凉水果、肥厚食物。眩晕：1.忌吃辛辣刺激品，如
酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等，以免生痰火；少吃煎炒、炙烤、油腻、肥厚的食物，如肥肉、羊肉等；2.虚证眩晕忌生冷瓜果；3.忌烟
、酒。多梦：1.忌食辣椒、葱、韭菜、大蒜、酒、烟等刺激性食物；2.忌食油腻、煎炸、烧烤等燥热性食物。健忘：1.忌肥甘厚腻
，如动物脂肪等；2.忌刺激性食物，（天下养生网）姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可可等；3.忌偏食或暴饮暴食及过冷过热食物；
4忌烟、酒。鼻出血：1.忌食辛辣刺激动火食品，如辣椒、生姜、胡椒、花椒等；2.忌食油煎炒炸、海鲜等发物。牙龈出血：1.忌
食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品，以免动火出血，如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物；2.忌烟、酒，以免助长火热
之势，生热动火，加重出血；3.忌食海腥等发物，以免动血，加重病情，如虾、蟹、海鱼等。咳嗽：1.忌烟、酒及一切辛辣刺激品；2.
忌肥甘油腻、粘滞、海腥等食物，如肥肉、油煎炙炒等；3.忌食物过咸。哮喘：1.忌烟、酒等辛辣刺激物；2.（天下养生网）忌海
腥、油腻食物，如虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等；3.忌食雪里蕻、芥菜、黄瓜、米糟、酒酿等发
物，调味不宜过咸、过甜，冷热要适中；4.忌食易产气食物，如豆类、红薯、土豆、汽水等，产气易致腹胀，上顶及胸腔，加重喘促；5.寒
喘忌食生冷瓜果。失音：1.忌烟、酒熏蒸；2.忌辛辣、油炙、肥甘厚腻之品。慢性咽炎、慢性鼻炎：忌辛辣食物，忌饮酒，因为这些食
品有刺激性，不利于清火消火。胸痛：1.忌肥腻类食物，如肥肉、海鲜等；2.忌寒凉性的食物。心悸：1.忌烟、酒及浓茶、咖啡；
2.忌一切辛辣刺激品和肥甘厚味；3.忌咸食，如咸鱼、咸肉等。手脚发冷：1.避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；2.（天下养生
网）适当吃点辛辣食物，如辣椒、胡椒、芥末等，可促进血液循环。腹胀：1.忌过咸食物，如咸鱼、腐乳、咸肉等；2.忌油腻荤腥、油炸
坚硬食物，如肥猪肉、羊肉、狗肉等，但动物内脏可吃，如猪肝、猪肺、猪肾、猪心及瘦肉等，但忌多吃；3.忌海鲜、发物、寒凉生冷食物以及
含水量多的食物，如海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等；4.忌食过饱。腹痛：1.忌油腻、海腥等肥甘厚腻食物，如狗肉、肥猪肉、羊肉、
海鱼、虾、蟹等。2.忌生冷、酸醋、坚硬不易消化、粘滞食物，如冰制品、酸菜、坚果、糯米类。胃痛：1.忌酸辣、过冷、过热及含渣食
物以及具有促进胃酸分泌的食物，如浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等；2.忌油腻、腥味、硬
固食物；3.胃酸过多者，忌吃酸性食物。呕吐：1.忌烟、酒及葱、蒜、韭菜等刺激性食品及海腥，有特殊气味的食物亦应避免食用、闻及
；2.忌甘味、油腻、坚硬不易消化食物及生冷、水果等。痛经：1.忌生冷食物和刺激性食物；2.（天下养生网）多吃酸味食物，能缓
解疼痛，适量喝酒，通经活络，对痛经有一定的预防和治疗作用；3.还可以食用香菜、胡萝卜、橘子、生姜、乌鸡、红枣、蜂蜜等黄疸：1.
忌酒；2.忌油腻、辛辣、海鲜不易消化食物，如鱼、虾、肥肉、煎蛋、葱、蒜及生冷瓜果。水肿：1.忌过咸食物，限制水分摄入；2.
忌烟、酒及醋等刺激性食物，忌葱、蒜、姜等辛辣食物；3.忌油腻、海腥、生冷水果，如虾、蟹、海鱼、南瓜、雪里蕻等。小便不通：1.
忌肥腻厚味、油炸食物；2.忌生冷水果、烟酒。泄泻：1.忌油腻厚味、生冷瓜果及坚硬难消化之食物，如肥肉、海鲜等；2.忌辛辣
刺激之品，如辣椒、葱、蒜等；3.（天下养生网）少食粗纤维食物。便血：1.大量出血时禁食。小量出血时亦忌食鸡汤、肉汤、甜羹；2
.忌烟、酒、葱、蒜、韭菜、辣椒等辛辣刺激食物；3忌油煎、炙炒食物。便秘：1.热性便秘者，忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品；2.虚寒性便秘者，忌食生冷瓜果及冷饮。 |
|
