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咽喉，是饮食水谷的道路；喉咙，是气上下往来的通道；会厌，是发声的门；口唇，是声音的窗；舌，是声音语言的机枢；悬雍垂 ( 即小舌。) ，是发声的开关；颃颡(咽上腭与鼻子相通的部位) ，是气从此分泄出口鼻的地方；横骨，受神志支配，来控制舌的运动。 养口齿妙法 《 千金方 》上说：每天清晨起床后，捻一撮盐放入口中，以温水含化，揩齿，然后叩齿百遍，中间不要间断。不过五天，牙齿就会牢固紧密。 《 直指方 》上说t：“ 养生的东西很多，都必须先要口齿完好。如果不漱口不刷牙，就会招致蛀虫损坏牙齿。“ 凡事暑毒、酒毒，多藏伏在口齿之间，必须时时时洗漱，才不至得牙病。早上起床刷牙后，浇水洗手，再漱一口水，再将水吐出掌中，俯头就掌洗眼，这样自然会觉得眼睛清亮。坚持一生这样做，就是保养口齿的妙法了。 口干导引法 口干导引法，就是先搓左足心三十六回，撑右足心三十六回，按时呼气吸气，有津液回至口中即咽下它，这样反复做六遍。 另一种方法是，默想喉下有一窟凉水，用意念把它提到口里，或舌顶上腭，或舌压下腭，就会升上来津液。或是肾水上升，或是涌泉水上升，如果升上来使膈热，口中干燥，就在心头把它推开。又想象肾水上升到背部，流出心头，然后不出声地吸它，或将意念集注在背部，用舌头顶上腭，这样自然就产生津液了。 治疗口干不能说话的导引法： 先推开肺经，运肾水洗心肺；再推开舌肋，使肺如华盖一样，覆盖在心头。口干不能说话的原因，是火旺肺枯，非肾水不能滋润。 |
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