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《徒步中国》，户外圈最受欢迎的公众号~ 早起是登山的重要环节。 在登山中，常有摸黑出发的情况。 你可能在凌晨就被人从温暖的睡袋中叫醒。 上一秒还睡眼朦胧、下一秒就整装待发。 要是你本身就是一个比较爱睡懒觉的人，在山野中肯定也会想要“赖个床”。但在实际的登山中，无论是入门级雪山还是8000米级山峰，想睡懒觉都是不可能的。 在入门级的雪山，比如四姑娘山大二峰，成功登顶需要凌晨出发。
入门级雪山也免不了早起。 入门级雪山尚且凌晨出发，在更高海拔的山峰，冲顶日的早起更是必不可少。比如珠峰冲顶日，在海拔8400的突击营地，凌晨1点就要出发。
即使凌晨出发，最后的路程也要等到中午才能完成。 登雪山需要早起，最重要的原因是对“关门时间”的遵守，在关门时间之前完成攀登，能够有效地降低攀登风险。 关门时间 关门时间，通常理解为攀登一座山峰，从冲顶出发算起，需在一定时间内登顶，若超过该时间，无论上至多高，都必须无条件折返下撤。如果超过关门时间，山峰的天气，环境都会变得恶劣，下撤也会更危险。 关门时间通常来自有经验的向导和攀登者的经验，它存在的意义就在于，这是一条保证登山安全的底线。针对每一座山峰，“关门时间”都会有差异，比如四姑娘三峰，中午12点为关门时间。珠峰的关门时间则为下午2点。 不遵守“关门时间”，后果往往是悲剧性的。最典型的例子就是96年珠峰山难，正是因为错过了关门时间下撤，登山者们下撤时遭遇恶劣天气，最终导致11人遇难。如果他们遵守“关门时间”，放弃冲顶及早下撤，便不会与坏天气迎面相遇。 超过关门时间，下撤就更容易遇到坏天气。 关门时间的存在促使登山者早起出发，避开可能的风险。 假如你无视关门时间，登山时睡舒服了再起床出发，那么你很可能会遇上登山晚起的六大风险。 风险一：天黑下撤 登山过程中，下撤总是比上升更危险，如果你在下撤时已经天黑，威胁来自于不断流逝的时间，和精神上的慌乱。天黑会让雪更硬，登山者会耗费更多的时间下撤。
随着天色加深，环境更容易影响登山者的心智，心慌最终导致出错。
出发太晚，下撤太迟，天色已晚。 相反，如果你早起登山，为自己的下撤预留了足够多的时间，当天色已晚时，你已经在营地温暖的帐篷中了。
早起出发可以早些下撤休息。 风险二：雷暴来袭 雷暴是登山者出发太晚最可能迎面遇上的风险，因为雷暴通常发生在一天中最温暖潮湿的时候，比如夏季的黄昏。如果出发太晚，在下午时分才开始下撤，遭遇雷暴几率就会上升。
雷暴带来的威胁主要是雷击和降水，雷电会率先击中暴露地带的凸出物，比如山顶的登山者。降水会带来能见度的下降，同时岩石表面变得湿滑。 出发太迟，下撤时遭遇雷暴的几率加大。 如果你在山顶或者上升途中遭遇雷暴，就会处于暴露的雷击高发区。如果你早起登山，中午已经登顶并下撤，即使遭遇雷暴，也会因为处于较低处而更安全。
出发早，雷暴风险小。 天黑有风险，雷暴需谨慎。登山时睡懒觉，前两项危险自然降临，第三项风险更是很多山难的元凶。 风险三：落石滚滚 只要太阳开始出现，阳光照射到岩壁上，登山者面临的落石危险就会随着温度升高开始逐渐增加。大块的落石可以直接埋葬一整队登山者，小型的落石也足以造成伤亡。
之所以落石会在日出后高发，是因为落石的发生原理和温度密切相关。岩石内部由于热胀冷缩会有裂缝，水进入裂缝中在夜晚被冻成冰，黏住了岩石，但也在挤压破坏岩石。当白天阳光照射的时候，温暖的阳光会将冰融化成水，被破坏的岩石也随之崩落。 温度骤变导致岩石产生裂缝，冰水流入岩石的裂缝中再次冻结，就会挤压岩石，促进岩石分解。 夜间和清晨是落石最少发生的时间段，因为此时岩石缝隙中的冰冻得最为结实，岩石也处于“热胀冷缩”的收缩阶段。所以最好选择早起，在凌晨时分通过沟槽等落石高发区域。
早起可以安全通过落石区域。 风险四：雪桥断裂 在有冰川行走路段的山区，覆盖在冰裂缝之上的雪桥是重要的通道。雪桥跨越裂缝，由一端的积雪逐渐生长堆砌而成。长时间的日晒会导致雪桥变软，难以支撑人体重量。
晚起雪桥可能崩塌。 当进山路线需要穿越冰川地区，有雪桥需要通过的情况下，登山时早早出发，可以在雪桥冻得最结实时通过。
早起雪桥更为安全。 落石突然而致命，雪桥一言不合就会崩塌。登山早起规避的风险不仅是小灾小难，更大的危险也可以化险为夷。 风险五：遭遇雪崩 雪崩的发生是因为雪层稳定性被破坏，如果登山者出发晚，随着太阳高照，雪面的温度上升，雪层也就更不稳定，雪崩发生的几率也就更高。
晚起遇雪崩。 如果早起登山，清晨是雪层最为稳定的时候，此时的雪质硬，适合快速爬升，且雪崩风险小。
早起避免雪崩。 无论雷暴还是落石，雪桥断裂还是雪层崩塌，早起可以规避天灾。同样，早起也能回避人祸。 风险六：路途拥堵 在一些热门的攀登路线，你在营地就会发现人满为患。如果你出发晚，前面已经有了很多队伍，很可能在攀登的节点遭遇拥堵的状况。高海拔的拥堵不仅浪费宝贵的时间，等待过程中人体产热少，失温风险增加。
更多的时候，其他登山者意味着风险，他们可能会制造落石落冰，坠落到你们头上，或是减缓你们的速度。这一风险只能用两种方法管理：要么避开，要么尽早出发。（来源：《登山进阶》，[美] 马克·休斯顿 & 凯茜·柯斯利著） |
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