今天话不多说,直奔正题,先来看看这几天高温天气情况: 再来看看最新中国肾脏病分布情况: 对比一下,看完这个满满的心塞,这可怎么活? 高温酷暑都抵挡不住细菌、病毒等“活跃分子”的脚步,而慢性肾病患者免疫功能下降,病原微生物容易入侵,造成感染会加重肾病。 所以,在夏季,肾病护理更不能停止。那么,肾病患者应如何安然度过夏天? ■正确应对高温酷暑 肾综、肾炎患者在夏季,要注意防暑降温,不能让自己出太多的汗,以免加重肾脏负担。 尤其做电疗时要注意外用药的温度 (一般在正常体温以下或正常体温左右),避免出汗过多。 且夏季容易暑湿并袭,所以肾友此时应该服用一些具有滋阴降火、燥湿利水、镇静安神的中药或口服协定处方。 ■空调的使用 室内外温差应掌握在 4-5 度,建议室内温度在26-27摄氏度之间,夜间略调高1-2 度。否则极易因冷热的急骤变化发生感冒。感冒又会导致肾病反反复复,岂不是得不偿失。 ■注意饮食 肾友在夏季一定要注意保持饮食的清淡,食用一些易消化的食物。 宜食一些新鲜蔬菜和适量水果,如苹果、梨等,适当饮水;尽量不用或少用补品、补药及易上火食品。当然也要注意不可过分贪凉。 我只想告诉你们,热不仅仅是今天的事儿,明天后天大后天都是热情似火的艳阳天,原本想空调WIFI西瓜,却热得差不多能出锅撒把葱花。 提到西瓜,肾功能不全的患者,如果摄入过多的水分,很难将其排出体外,所以一定要注意。 ■适量运动 许多肾友喜欢傍晚散步、甚至去游泳、冲凉等,这些活动既增加感冒机率,又加重肾脏负担,影响治疗,所以应避免。 ■预防和治疗感染 应注意预防感染的发生,以免加重肾损害,一旦发现感染应积极选用低毒性或无毒性抗生素。 很多疾病的治疗都是一个过程,慢性肾病也不例外。尤其是在夏季,肾友更应该注意心态、饮食、环境、休息的调节,保持一颗平常的心。 今天就讲到这儿,有什么问题可以在文章下方留言讨论。 |
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