吃一碗海鲜面

  说到这海鲜面做法，虽然这其貌不扬，但是它的味道很赞，晚上屋里暗，餐桌的灯是黄光，所以看起来比较黑，我用的是冰箱里现成的厄

瓜多尔白虾，鱼学校的那鱼豆腐，大洋世家的鱿鱼卷，这些食材我买网和本来生活都有，活动时屯起来很合算，起锅烧水把鱿鱼，鱼豆腐煮

熟捞出来沥干水，虾很好熟，所以不用先煮，起炒锅倒油放葱姜蒜和干辣椒还有大料炝锅，然后倒入切好的西红柿煸炒，再倒入之前煮熟的

鱿鱼，鱼豆腐加虾煸炒，放入料酒和生抽然后糖再李锦记蚝油，最近偏爱李锦记蚝油，味道层次感多不咸，比海天的好吃多了去了，然后再

倒入水，煮开之后放盐，是为了营养均衡的，随后下入时令叶菜，什么油菜啊，这油麦菜啊，小白菜啊都可以，如果无法把握汤料的味道，

可以那个勺子尝一下，然后根据喜好再调入一些蚝油或者盐，那都是为了节省时间，做这些的时候可以另起锅烧水煮面，我用的是我买网的

香雪拉面所以比较劲道，用什么面都可以，主要看个人喜好，然后把煮熟的面捞出来，汤料浇上去，就没有什么问题的了，口述看起来复

杂，其实很简单也很快的，现在做饭需要快，营养均衡又好吃的，有不嫌弃的可以自己试试。