打鼾,也就是我们通常所说的打呼噜,在医学上称为“睡眠呼吸障碍”。 打鼾者由于咽部软组织随着呼吸气流颤动而在睡眠过程中发出响声,打鼾者通常自我意识不到睡眠过程中发生的事情。 根据全国调查的大数据:有40%的国民存在睡眠呼吸障碍问题,尤其是中年男性打鼾居多。
一些人从来没有把打鼾当一回事,认为只是自己近期过度劳累导致的,不是什么大病,更加没有必要去看医生,其实不然。打鼾这个问题我们绝对不能忽视。 在出现以下几种情况时,打鼾是很危险的事情。
打鼾者睡眠质量会严重下降,还会失眠多梦,第二天起床身心会比较疲惫,影响白天的工作或是学习。 经常打鼾的人,会出现精神恍惚,注意力不集中的现象,大脑反应也比较迟钝,严重者还会导致头晕头晕的发生。 最新医学研究发现:打鼾是一种根源性疾病。打鼾者的上呼吸道不通畅,吸入空气减少,很有可能诱发夜间高血压、猝死、性功能减退、脑血管意外等疾病。 打鼾的危害 打鼾会对我们的身体健康造成极大的威胁,我们要随时警惕。
打鼾是完全可以防治的,我们在生活中要注意调养。当然,如果是重度的打鼾者,可能有其他致病因,应该尽快去医院体检,及时查明原因就诊。 您身边有没有打鼾、磨牙、说梦话、梦游的亲朋好友或者大学同学呢? |
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