|
《大军师司马懿之军师联盟》正在热播，该剧从曹魏视角切入，用魏国大军师司马懿跌宕起伏的传奇一生，展现了波澜壮阔的三国时代。
司马懿活了73岁，比诸葛亮多活了20年，成功熬死了曹家三代明君，是西晋王朝的奠基人。 司马懿能有这些成就，除了自身才学，最重要一点是因为他活得久，活得老。为什么司马懿能活得这么久？或许，与他长期练习五禽戏有关。
《军师联盟》第一集，有这样一个桥段：神医华佗被杀之前，把五禽戏传授给了司马懿。而随着剧情的深入，司马懿下班回家、没事的时候就练五禽戏。 《军师联盟》导演张永新说，五禽戏是贯通全剧的概念，虎、熊、鹿、猿猴，以及剧中的鹤，五种生物都象征司马懿的部分特质——虎是权谋，猴机灵，熊是偶尔憨直，鹿则敏捷善躲藏，鹤是长寿。
戏剧只是戏剧，小编不知道历史上的司马懿是否真的练习五禽戏。不过，五禽戏确实是神医华佗所创。
史料记载，五禽戏最初是华佗根据导引术、吐纳术，中医的阴阳、五行、脏像、经络、气血运行理论，选以虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)五种动物的不同形象和特征，创编的一种养生健身功法。 钻石恒久远，一颗永流传。作为一种养生健身方法，五禽戏为何能流传千百年？现在，五禽戏进入了全运会！ 7月9日，第十三届全运会群众项目健身气功决赛在天津继续举行，江西代表队在五禽戏集体比赛中发挥出色，摘得冠军。五禽戏创始人华佗家乡安徽代表队屈居亚军。
据介绍，全运会比赛项目五禽戏继承了传统五禽戏的精华，强调在形神兼备、意气相随、内外合一中达到三调合一的健身效果。五禽戏以其动作舒展、运动量适中等特点，适应于不同人群的健身锻炼。长期锻炼者的心血管机能、呼吸机能、关节灵活性等改善明显。
现代医学研究证明，“五禽戏”既是一套能使全身肌肉和关节得到舒展的医疗体操，更是一套将肢体运动和呼吸吐纳有机结合的保健疗法。业余时间适时练习“五禽戏”，能使全身关节经络、五脏六腑全面得到运动，不仅能起到强筋健骨、生肌健体的功效，还能达到疏通经络、调和气血的效果，从而改善身体素质，增强抗病能力。 据《市场星报》报道，安徽代表队的陈静是五禽戏第58代传承人。虽然与金牌失之交臂，但陈静认为，五禽戏能作为正式比赛项目进入全运会，这对于在全国甚至全世界推广五禽戏意义非凡。
“随着五禽戏市场的不断拓展，其经济社会价值显著、发展空间很大。”陈静介绍，她13岁时结缘五禽戏，勤学苦练30年，2012年，到联合国总部教学展演，受到外国友人称赞。
据了解，五禽戏在2011年成为第三批国家级非物质文化遗产项目。中国亳州是五禽戏之乡，全市有100多万人在习练五禽戏。 值得一提的是，本届全运会健身气功项目共设6枚金牌，还有易筋经、六字诀和八段锦等功法的竞赛。 |
|
|
