降血糖的小秘方 之前在网上看过一个台湾的老人分享了降糖配方,他自己患有糖尿病,他的马来西亚弟弟教给他了一个偏方:青柠檬炖鸡。 他抱着一试心态前后吃了四只鸡,口感虽然不好,他还是坚持了一个礼拜吃一次,吃了一个月,去复诊,发现血糖已经有所下降了,医生便给他减少了药量。 如今他已经71岁,糖尿病没有再复发,期间偶尔还炖青柠檬鸡吃。 快速降糖秘方~青柠檬炖鸡 ?食材 鸡一只、5个青柠檬 步骤 (1)鸡宰洗净,去脏杂、头、爪、尾部,四个青柠檬切开。 (2)将所有食材放入水中,加冷水1300毫升(约5~6碗水),水要刚好没过鸡,炖大约3小时以上,出锅后放少许盐。 提醒 (1)注意不能用黄柠檬代替,青柠檬不是未成熟的黄柠檬,是一种个头非常小的青色柠檬品种,青柠檬中含有一种天然物质能够代替胰岛素。 (2)味道不太好,偏苦,但建议汤和鸡都要吃掉。 (3)如果不想炖鸡,平时可以用青柠檬泡水喝,或者加入茶里、做果茶、做菜时调味代替醋。 (4)如果担心鸡汤油脂过高,建议去掉鸡皮。 (5)避免蛋白质摄取过多伤肾,建议一周吃一天即可。 |
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