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睡眠质量好不好，往往能影响到一个人的健康状况，而影响睡眠质量的因素则有很多。今天主要来解读一下睡梦和身体健康的关系。 睡眠无梦并非完全是好事。
不少人认为睡眠无梦是睡得香的表现，不过科学家已经得出结论：做梦如同出汗、泌尿等生理现象一样，是人体生命所必需。如果你真的睡眠无梦了，此时你可要到医院检查一下了。因为医师发现，一些诉说头晕、头痛、睡觉不做梦的人，脑中可能有轻度出血或长了肿瘤。
研究人员做的解释是：梦是人脑中主管各种功能的中心点联合作用的结果，如果某一个中心点受到损害，就形不成梦，或形成一种残缺不全的梦。因此，应将睡觉无梦视为一个疾病警号，不可掉以轻心。
耐心地去思考梦中发生的事情，可以更好地了解自己。
匪夷所思也好，日常琐事也好，梦带我们走进了另外一个世界，在夜里带给我们不一样的体验，真是非常耐人寻味又让人期待的所在。
它给了我们的生命另一种可能性，也给了我们另一种看自己的方式和渠道。
说到这里，想再说一次引文里的那句话——会做梦，真是人类一个可爱的属性。
“晚安，祝好梦 ”这是有一定道理的！
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