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丝瓜——化痰通络，消肿去湿。 苦瓜——泻火解毒，凉血清暑。 茄子——解毒活血，消痈散结。 番茄——养胃生津，和中消食。 辣椒——通阳散表，发汗去寒，除湿开胃。 豆芽——清热生津，疏利三焦。 山药——滋阴润脾，益肾补肺。 竹笋——清热化痰，升清化浊。 海带——润燥化痰散结。 花菜——宣肺通经，化痰散结。 洋葱——化痰散结，杀虫。 土豆——补脾益气。 白薯——补脾益胃，润肺生津，消痈解毒。 芋头——滋阴养脾，解毒散结。 藕——生津养胃，去瘀泄浊，凉血实脾。 胡罗卜——养肝阴，补脾气，健胃消食。 萝卜——生津润肺化痰，凉血，下气消食。 芥菜头——宣肺利气，化痰和胃。 黄豆——补脾益肾，去湿消肿。 绿豆——清热解毒，解暑生津，利水消肿。 豌豆——益气和中，利湿解毒。 豇豆——健脾行气，消积导滞。 扁豆——健脾去湿，解暑，和中止泻。 蚕豆——健脾补肾涩精，利湿。。 青豆——和中解毒，养胃润燥。 刀豆——温脾补肾，降逆下气。 赤豆——健脾去湿，解毒，消痈。 平菇——渗湿，利肠胃。 香菇——温肾养胃，益元气。 金针菇——滋养胃液，补中润肠。 木耳——滋肾养阴，凉血润燥。 银耳——滋阴润肺，益气生津。 豆腐——补脾肾，养胃和中，去湿，益精气。 马齿苋——清热解毒，凉血消肿，止痢。 荠菜——清热凉血，利湿通淋，平肝疏风。 红薯叶——清热泻火，疏散积滞。 蒲公英——清热解毒，消痈排脓。 木耳菜——凉血解毒，滋阴润燥。 苹果——补脾生津，消食。 梨子——清肺生津，止渴。 香蕉——润燥通便。 西瓜——解暑生津。 葡萄——生津止渴，宣中，消食，滋阴柔肝补肾。 橘子、柑、橙——生津，醒脾，和胃，解酒，润肺化痰。 柚子——顺气宽中，生津化痰。 木瓜——生津和胃，去湿泄浊，通筋除痹。 草莓——生津止渴，开胃悦脾，活血消瘀。 杨梅——生津止渴，生清化浊，解酒，宣中。 石榴——生津止渴，杀虫止痢。 椰子——清热养阴，生津利尿止淋。 枇杷——清热润肺，化痰止咳，和胃降逆。 菠萝——补脾生津，调中和胃。 李子——生津止渴，活血通络。 桃子——生津养胃，活血通络散结。 柿子——滋阴润肺，化痰止咳。 芒果——生津开胃，悦脾消食。 龙眼——养营血，补心，安神益智。 荔枝——生津和胃，养心安神，悦肤色。 樱桃——活血消瘀，养颜润色。 甘蔗——清热解毒，生津止渴，和胃降逆，通淋，通痹。 橄榄——清热生津，解毒，通痹。 猕猴桃——清热养阴，止渴通淋，通筋骨，除痹。 荸荠——清热生津，化痰消积。 鲢鱼——补脾益气，温中暖胃。 草鱼——和中补虚，去风除痹。 鲫鱼——益气温中，扶虚养元，健脾利水。 乌鱼——养血填精，健脾益气。 带鱼——补虚劳，益气养血。 丝丁鱼——滋阴补液，润燥滑肠。 鲶鱼——补虚养脾益胃，利水通乳。 黄鳝——补虚健脾，强筋骨，通经除痹。 鳗鱼——补虚扶羸，杀虫，养筋骨。 鲤鱼——健脾利水，补虚养元，下气通乳。 桂鱼——补虚劳，养血，去瘀杀虫。 黄花鱼——补脾益气。 泥鳅——清热养脾，利湿解毒。 银鱼——滋阴润肺，利水。 河蚌——清热利尿，消肿。 田螺——清热利湿，消肿散结。 花蛤——清热利尿，养阴散结。 鲍鱼——清热滋阴，和营润燥，补虚填精。 干贝——养肝肾，强筋骨，清湿热。 蛏——滋阴泄热，除烦，利湿。 牡蛎——滋阴补血，清热除烦。 蜗牛——养血柔筋，消肿散结。 虾——补肝肾，壮阳益气。 蟹——补肝肾，强筋壮骨，去毒火。 鳖——滋阴降火，养血，软坚散结。 龟——养血填精，滋阴潜阳。 鱿鱼——补肝胃，收带脉，强筋骨。 墨鱼——补肝肾，涩精固冲。 海蛰——补肺润燥，滋阴化痰。 海参——补肝肾，填精养血润燥。 猪肉——补虚益气，养血，滋阴，润燥。 猪心:补心安神。 猪蹄:强筋健骨，通乳。 猪皮:滋阴润燥，养颜润肤。 猪腰子:补肾固精。 猪肚:养胃，补虚，止泻。 猪肝:养肝明目。 猪尾:补肾通督壮阳。 牛肉——益气养血，强筋，去湿。 牛髓:补肾填精，滋阴降火。 羊肉——养血通痹，温养肝肾。 驴肉——补虚劳，益气养血，去风。 兔肉——补脾胃，养气血，解热毒。 鸡肉——温中益气，补肾益精。 鸭肉——补脾益气，凉肝泄火。 鹅肉——益气补虚，暖胃生津。 鸽肉——补肾益精，去风解毒。 麻雀——温肾固精，收涩止遗。 鹌鹑——补五脏，益气，强筋骨。 燕窝——补虚劳，养胃阴，润肺和中。 蛇类——清热解毒，祛风通络。 青蛙——清热解毒，滋阴养胃，利尿消肿。 鸡蛋——清热滋阴，熄风安神。 鸭蛋——清热滋阴，补脾益胃。 雀蛋、鹌鹑蛋——温肾固精，安神益智。 花生——润肺，降气，补脾。 核桃——补肾，壮骨，益智，养髓。 瓜子——润肤，清肺，化痰。 葵花子——滑肠，利水道，润燥。 松子——补髓，祛风，燥湿。 莲子——健脾，渗湿。 大枣——养胃，补营血，和中。 百合——润肺，养心，健脾。 板栗——补脾，固肾，强筋，止血。 杏仁——润肺，降气，化痰，止咳。 山楂——和中，消食，化积，散瘀。 饴糖——养营，缓急，止痛。 奶酪——滋阴，润燥，养营。 糕点类——补脾益气，养营。 速食面——健脾燥湿。 盐——养营，补肾，益精。 油——滋阴，养髓，润肤。 醋——行气，活血，止痛。 酱——宣中，开胃，行滞。 白糖——养营益气。 冰糖——清热，养营，和中。 红糖——补血，活血，益气。 胡椒——行气，温中，散结，杀虫，止痛。 花椒——温中，散寒，发汗，燥湿，杀虫。 桂皮——温经，通阳，散寒，除痹。 姜——发表，散寒，和中，降逆，除滞。 蒜——温中，解毒，杀虫，消食，化积。 葱——解表，通阳。 蜜——养营，缓急，和中，解毒。 井水——滋阴降火，止消渴。 长流水——通经，散结。 雨水——润肺，降逆。 露水——养胃，滋阴，泻火。 泉水——滋阴，生津，解毒。 茶——清热泻火，解毒，宣中，升阳，利尿，化浊，消食，散积，祛风。 咖啡——温中，燥湿，活血，通痹。 牛奶——滋阴和胃，解毒，润燥。酸奶养胃润肠更佳。 酒——温经，通阳，活血，祛风，止痛。白酒偏温热，米酒可和中，啤酒补中益气，升阳，葡萄酒滋阴，养血。 |
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