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经常会有孩子在微信上问播报君： 我天天可努力的学数学了，各种练习题加试卷，还报了两个补课班，可是成绩却还是没有上去…… 为什么班上xxx，贪玩又不爱学习，明明没有我努力，但TA考试成绩却比我好得多…… 嗯，你分秒必争，坚持把白天到晚上的每段时间都安排的很紧凑，甚至大半夜还在熬夜刷题！可是，这样做长久下去的结果是，学习的时间是越来越长，休息时间越来越短，你的学习效率越来越低下……你的情绪越来越焦躁，你开始害怕，害怕你的作业总是写不完，害怕你的努力没有成正比的成绩…… 如果这样，那请停止或远离这种低质量的勤奋吧，因为这比懒惰更可怕！并不是所有的勤奋努力都理应得到回报，关键是看最终所取得的结果，不是吗？！ 01 低质量的勤奋是伪装起来的懒惰 很多学生勤奋的背后，掩盖着懒惰的本质。低质量的勤奋，就是在用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰——表面上很刻苦，实际上却刻意回避了真正需要解决的问题和学习中最有价值的部分。 就拿学习来说，从晚饭后到半夜十一点，你给自己塞了满满的单词、公式定理、历史年份，却没有工夫想哪些是自己没有掌握的，哪些是做了无用功。 你看了教辅排行榜，学霸笔记、教材详解……你一个也不舍得放过，却没有细细品尝这些教辅里经典例题的详解考察知识点，更别提一一消化。 这样毫无目的的忙碌和效率是有着云泥之别，整天只知道忙忙碌碌来学习的人，事实上可能是只处于了一个毫无效率的盲目忙碌状态。 这样的同学，你可以停下你的勤奋了！在你勤奋之前，我们先思考下，你真的了解自己的学习情况吗？你的弱科是？你的强科是？你强科中的薄弱之处是？你的学习习惯哪些好哪些不好？你目前的学习中存在哪些问题呢？有哪些问题是急需解决的？这些你都清楚吗？ 我们的努力、我们的勤奋，一定要用对了地方，用对了方法才可能是真正的勤奋！ 02 这样做，带给你真正的勤奋 1.选择在自己最有精力的时候做最重要的事。有效的时间管理不仅仅是寻找一天中的额外时间，还要将你的有效时间和你的有效精力匹配起来。 比如，早晨适合进行晨读，对大多学生来说，早晨记单词、背课文都是不错的选择，可是有些孩子早上的时候记忆力和专注力特别好；有些孩子晚上的时候最能静下心来思考问题；有些孩子天生兴奋一些，睡7个小时也能生龙活虎；有些孩子神经敏感一些，睡足了8个小时以上才有高效率…… 2.一定要先做你觉得最需要做的那事——确保自己一直在做最重要的事情，就是确保了时间的高效利用。当你把最重要的那件事完成后，第二重要自然就变成最重要的了。以此类推，任务自然都能完成，不用再慌乱不知轻重缓急。 3.计划和执行，缺一不可。写下自己每一天的待办事件，并把它放在最醒目的位置上，时刻提醒自己按照计划专注地去完成学习清单。 如果你的计划列好了就开始执行。第一天，全部完成；第二天，继续加油完成；第三天，有点难完成了；第四天，算了，这计划不要了……如果总是这样不能坚持完成的计划，也许说明你并没有真心实意地“想做完它”。想要真正勤奋努力起来，那么就不要三分钟热度，为了你的目标，坚持下去！ 内容摘录于 | “儿童心理学”（ID:babies6） 图片转载于互联网 编辑 | 殷硕 |
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