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? 妈妈特意给宝宝做了一道宝宝餐，是用鸡蛋、肉、玉米等一些原料做成，小孩吃了有营养，做法也比较简单，属于家常美食。  妈妈做的这道宝宝餐值得学习，宝宝既可以当饭吃又可以当菜吃 宝宝餐 1、准备肉末、鸡蛋两个、碗豆粒、胡萝卜丁、玉米粒  妈妈做的这道宝宝餐值得学习，宝宝既可以当饭吃又可以当菜吃 备料 2、把肉末放到一个盆中，加入盐、耗油、生抽、葱拌均匀，搅拌上劲  妈妈做的这道宝宝餐值得学习，宝宝既可以当饭吃又可以当菜吃 加料 3、搅拌好之后再把胡萝卜、碗豆、玉米粒下入盆中拌均匀  妈妈做的这道宝宝餐值得学习，宝宝既可以当饭吃又可以当菜吃 下入 4、碗里打入两个鸡蛋，用筷子搅拌成液体，再加入玉米淀粉拌均匀  妈妈做的这道宝宝餐值得学习，宝宝既可以当饭吃又可以当菜吃 淀粉 5、准备一个平底锅中，刷上一层油，把鸡蛋倒入锅中摊平煎，煎好一面翻面煎，煎熟就可以倒出来，一张张的煎好  妈妈做的这道宝宝餐值得学习，宝宝既可以当饭吃又可以当菜吃 煎 6、煎好的鸡蛋皮放在案板上，然后把肉馅放到蛋皮上面摊平  妈妈做的这道宝宝餐值得学习，宝宝既可以当饭吃又可以当菜吃 放上 7、再从一端卷起，卷好之后准备蒸  妈妈做的这道宝宝餐值得学习，宝宝既可以当饭吃又可以当菜吃 郑 8、卷好的鸡蛋肉卷放到蒸锅中，盖上锅盖蒸上十五分钟，蒸熟了就可以  妈妈做的这道宝宝餐值得学习，宝宝既可以当饭吃又可以当菜吃 蒸 9、蒸熟之后拿出来放到案板上，切成块就可以开吃了  妈妈做的这道宝宝餐值得学习，宝宝既可以当饭吃又可以当菜吃 鸡蛋肉卷 这样的鸡蛋肉卷吃起来口感好，不会腻，里面放了一些胡螺、碗豆会更加有营养，自己在家做比较营养卫生，不管是老人还是宝宝吃都是不错的选择。??? |
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