每天只花几毛钱的中医美白方 坚持一周就能变白

一到夏天，很多人都被强烈的紫外线晒黑不少，常常脱了衣服还跟穿了一件肤色的T恤一样。夏天应该怎么美白，才能避免被晒出衣服印呢？晒黑后要怎么才能快速白回来？今天小编给大家介绍几种安全又靠谱的美白方法。

1. 中药美白法

这里的中药可不是大家印象中黑黑苦苦的中药，不用吃，只需外敷就能变白。中医有一个传统的美白方叫做“七白粉”，主要成分为白芷、白术、白茯苓、白芨、白芍、白附子、白蔹。外敷有美白肌肤、淡化斑点、提亮肤色的作用。可以在药店购买磨成细粉，每一次取8克，用新鲜牛奶或者蜂蜜调成糊状，敷在想美白的皮肤上，20分钟后洗净即可。

注意：孕妇和皮肤敏感的人群最好不要使用。

2. 面膜美白法

水果面膜：

维生素C有美白的作用，能够抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素的生成，促进新陈代谢，提高肌肤的透亮度。

猕猴桃、草莓、苹果等水果都含有丰富的维生素C，可以将任何一种捣成糊状进行外敷，每次15分钟，每周2-3次即可。当然可以内服和外用同时进行，效果更佳噢。

牛奶面膜：

牛奶含有丰富的维生素与乳脂肪、矿物质，能够被皮肤吸收，有嫩肤和润肤的作用。将化妆棉或压缩面膜纸在牛奶中完全浸湿，敷在面部，每次15分钟，每周2-3次。

3. 洗脸美白法

白醋水洗脸：洗脸时水中加入一小勺白醋，白醋能够让角质层变软变薄，长期坚持有美白、柔肤的作用。不过每次只要少量即可，不能加太多，否则会对皮肤造成刺激，皮肤敏感的人群最好不要用。

淘米水洗脸：淘米水中含有水溶性维生素、矿物质以及丰富的B族维生素，用这样的水洗脸能够使肌肤变得白嫩有光泽。淘米水成分天然，同样适合敏感肌肤使用。

温馨提示：夏季的美白必须要以防晒为前提，不然效果会大打折扣。每天出门前最好在暴露的皮肤上涂上防晒霜，或者在阳光强烈时使用遮阳伞或口罩、墨镜来达到防晒的目的。