心病千金方（转载） 我们给好朋友写信，给有点年纪而且很尊敬的师长写信，结尾处常常顺手写来的话，就是“祝您健康”，加上一个惊叹号。这个健康，是祝福对方身体结实强壮，离医院和医生尽量远些。如果收信的人已经生病，这个健康，就更单纯是祈福的意思了：盼他早日痊愈，早日出院，早日回到健康人的行列中来。 我们通常爱说身心健康，这里面包括两层意思，一曰身体健康，一曰心理健康。但大多数人只是注意前者，而忽略后者。我们在信的末尾写上祝你健康的时候，只是关心对方的身体，至于心理是否需要治疗，那就不在这四个字的关心范围之内了。 中国人身体欠健康者，固然很多，而心理欠健康者，恐怕更多。在我们生活的这个民办上，为什么有这么多无谓的纷扰，无聊的争斗，无数的纠葛，无穷的矛盾，无尽的麻烦，无奈的磨擦，无名的火气，无望的挣扎，而且有着不计其数的，没完没了的是是非非？为什么有许多人，活得很不自然，很不舒畅，很绞尽脑汁，很费尽心机，总要去表演一个并不是他自己的角色呢？说白了，就因为心理出了毛病。欲望这东西，固然能催人奋进，但一旦将欲望与贪婪，与虚荣，与报复，与正常的理念结合在一起，便要产生恶果了。 问题在于，人患了心病而不自知，这是最可怕的事情。 身体有了病，看得见，摸得着，头疼脑热，感冒发烧，跌打损伤，青紫红肿；小便黄赤，大便干燥，血压升高，四肢冰凉，你就会云找医生。也许有的病，如性病，如私处的病，或有讳疾忌医者，但他知道那是病，不过拘于面子，隐忍着罢了。但心理有了病，常常被忽略，根本不当回事。例如：动不动生气，时不时冒火，经常跟自己过不去，跟别人不合群。看谁都不顺眼，经常要闹别扭，心里老犯嘀咕，对人对事，无不猜疑，总觉得人家在算计你，甚至自己的妻子、孩子、兄弟姐妹，也不信任。上级一个眼色，你要揣测是吉是凶；朋友一句闲话，你要琢磨是好是坏。成天心烦意乱，做事魂不守舍，无坦荡之心，有戚戚之念。对别人的成功，眼红嫉妒，对自己的失败，怨天尤人，总觉得上帝对你不公平。或好顶牛抬杠，与人恶气相加；或喜自我封闭，跟谁也无交流；或爱自吹自擂，不知天高地厚；或常张狂失态，做种种贻人笑柄的举止。贪得无厌，手常伸而不缩，好事在前，必当仁不让，斤斤计较，一副小肚鸡肠，在难当头，就把别人先推到井里。这都是心理不健康的病态反应，病态持久下去，就成了变态，严重下去，不仅仅要闹笑话，而且要出乱子。 所以，不能光注意身体保健，还要关心自己的心理保健。 虽然说，心病，从来是无药可治的。虽然说，中国至今心理医生，也还牌初始阶段，因此，心理疾病，很大程度还是得靠自己调理。但是，倒是一味不花钱的药，值得一试，那就是“淡泊“二字，才是治心病的千金方。 为什么患感冒的病人，医生总是建议多喝白开水呢？就是要用水来冲淡身体里致病的毒素。同样，要想化解胸中的郁闷不快，烦躁不安，愤懑愁虑，嫉妒仇恨，使病态心理回复正常，把什么事情都看得淡泊，心一淡则百虑消，这恐怕是最佳选择了。 不信，可以试试。 |
