 痛经 经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐等现象，以致影响生活和工作，并于月经过后自然消失的现象，叫做痛经。 …… 试问有没有女性从没遇到痛经的困扰？这样幸福的女性还是有的。据统计，所有女性当中，90%的人会出现痛经，其中四分之三的人难以在月经期间坚持工作和学习。
为什么有些女性一生不受痛经之苦？为什么大多数人的痛经如此痛不欲生，却又无计可施？这个问题要说明白有点复杂。一生不受痛经之苦大多是因为她们没有痛经的理由。但“无计可施”，更准确的说，是选择隐忍和“施”错方法。
今天挂号君和大家好好分析分析痛经的原因，找到原因后，你会发现缓解痛经也就是那么简单的事情。
痛经 /(ㄒoㄒ)/~~ 到底是谁在作祟
首先，我们要知道：痛经分为原发性痛经和继发性痛经。
【原发性痛经】即功能性痛经，不伴有明显的盆腔器质性疾病，常发生在年轻女性，初潮后数月（6～12个月）开始，30岁以后发生率开始下降，疼痛常在月经即将来潮前或来潮后开始出现。
?原发性痛经的原因有哪些
有痛经现象的女性中，几乎有一半属于原发性。原发性痛经应归咎于以下几种原因：内膜管型脱落（膜性痛经）、子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭窄、不良体姿及体质因素、变态反应状态及精神因素（对疼痛过分敏感）等。
其中，精神因素占很重要的地位。少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等容易造成痛经。 …… ?继发性痛经的原因有哪些 1.子宫内膜异位症： 好发于30～45岁的中年妇女，因子宫内膜跑到子宫以外的地方种植，受卵巢激素影响而增厚、出血，由于流不出体外，刺激周围组织，引起子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经。
疼痛多随局部病变的加重而逐年加剧。多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿，常于月经来潮前1～2日开始，经期第1日最为剧烈，以后逐渐减轻，月经干净时消失。
2.子宫肌腺病： 多见于40岁以上，呈严重痉挛性绞痛，多产妇、多次人流刮宫妇女。
3.子宫颈或宫腔粘连： 多见于反复人流、子宫内膜结核等患者。
4.先天性子宫畸形（包括双角子宫、中隔子宫、残角子宫、阴道横隔等）： 机械性阻塞，使经血流出不畅，积血而诱发痛经。
5.子宫颈管狭窄：月经外流受阻，引起痛经。
6.子宫发育不良： 容易合并血液供应异常，会造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
7.子宫位置异常： 极度后屈或前屈，可影响经血通畅而导致痛经。
8.盆腔炎症： 疼痛范围大，下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时伴肛门坠胀感。
9.子宫内放置节育器（俗称节育环）引起痛经。
10.盆腔瘀血综合征： 表现为范围广泛的慢性淤血性痛经，并有下腹痛、低位腰痛、经期乳房痛等症状。疼痛往往在月经前数天加重，来潮后第一或第二天减轻，也有少数持续痛。疼痛在患者站立一段时间后及跑、跳或突然坐下时加重，下午比上午重。常见于25～40岁妇女。
11.经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。
12.空气不好：受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。
所以，你属于哪一种痛经呢？找到原因，就该说治疗、缓解方法。
面对痛经，我们不能坐以待毙 在中国，痛经好像从来就不是什么大事。因为从小身边的人就这样说，谁来月经不痛啊？长大就好了，结婚就好了，生孩子就好了。痛经就是女人的宿命，只能忍。
真的只能忍？不！绝对不能。
 积极接受治疗 如果痛经比较严重，挂号君建议大家一定要去医院接受针对性的专业治疗，不能拖，更不能忍！有些不是很严重的发炎，其实只需要吃一些消炎药就不再痛经。但你不接受治疗，只会越来越痛。
学会缓解痛经小技巧 1.经期饮食：低脂、低糖、低盐，尽量减少咖啡因、酒精和动物脂肪的摄入。 2.通过冥想或练习瑜伽放松心情。 3.在月经前和经期期间保持充足的睡眠。 4. 维生素 B1 或镁补充剂可降低疼痛感。这些维生素和微量元素在大部分市售复合维生素中都有包含。 5.洗个热水澡或在小腹和腰部进行热敷，很有效。 6. 常规的身体锻炼和伸展运动也会非常有效。 很多女孩会问，来大姨妈还能运动吗？经期运动因人而异，有些女孩子长期保持运动习惯，在经期继续保持运动，会帮她们全身放松，睡一个好觉，心情愉快地度过经期，科学研究也证明，肌肉的伸展可以帮助女性缓解痛经。 7. 服用非处方止痛药，如抑制前列腺素形成的ibuprofen或者naproxen，可减轻或者缓解疼痛症状，这些药物都是通过美国FDA认证，在柜台上就可以购买的。如果您患有出血性疾病、肝病、胃病尤其是溃疡性疾病，服药前需要咨询医生。 8.复方短效口服避孕药：通过抑制排卵达到治疗痛经的目的，疗效可达90%，更适用于同时有避孕需求的女性。 |
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