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生活中注意细节，才能够保持长寿，今天小编带你扒一扒，容易早逝的几类人。 1、喜欢看电视的人 澳大利亚一所大学曾发布过一项研究，超过25岁的人每天看电视增加一个小时的话，会减寿21分钟左右，所以不要那么依赖电视机了。 2、长期缺觉的人 每个人如果经常每天睡觉不超过5个小时的话，其早死率就会提高。因为不足的睡眠让我们的每个器官不能得到有效的休息，极易造成损伤。 3、爱吃红肉的人 红肉是一种富含营养的食物，但是任何食物都不能多吃，经常吃红肉的话很容易造成前列腺、结肠癌等疾病。寿命也会差不多缩短20%。 4、长期单身的人 美国某大学有研究表明，长期处于单身的朋友会比非单身的朋友死亡率高32%左右。原因竟是单身的朋友很多坏习惯都不会控制，从而影响身体健康。 5、长期久坐的人 英国某个杂志曾经有过一篇报道称，一个人每天久坐超过3个小时的人容易折寿2年左右的时间。而如果久坐超过10个小时的，死亡率还会提高40%。所以坐了差不多1个小时左右就要站起来运动一下。 6、常失业的人 加拿大曾经做过一个为期40年的大研究，经常失业的人因为找不到工作，会处于一种压抑的心情，同时会增加63%左右。 7、没朋友的人 没有朋友的人，因为没有朋友可以畅聊，纾解压力，造成精神上的顺海，从而死亡率会比有朋友的人要高。 |
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